Mind

10 redenen waarom niet alles perfect hoeft te zijn

30/01/2023 Mind

Perfectie is iets wat we willen bereiken, maar eigelijk is het geen haalbaar doel. In dit blog lees je over waarom je niet moet streven ...

/ lees verder

Een at home spa day in je eigen huis, wat heb je nodig?

25/01/2023 Ontspanning

Een heerlijke thuisspa, dat wil toch iedereen? In dit blog geeft Danielle tips om jouw eigen thuisspa te creëren met maar 5 dingen, zoals muziek, ...

/ lees verder

Hoe aromatherapie je kan helpen gemotiveerd te blijven

24/01/2023 Mind

Aromatherapie kan helpen bij het vergroten en vasthouden van jouw motivatie. In dit blog lees je welke geuren je goed kunnen helpen bij het bereiken ...

/ lees verder

Kan het voedsel dat je eet je humeur beïnvloeden?

13/01/2023 Geestelijke gezondheid

In deze blog nemen we je mee in de vraag: hoe komt het wanneer ik gezond eet, ik me vrolijker voel. En door welk eten ...

/ lees verder

Moeite met concentreren? Deze tips kunnen je helpen

11/01/2023 Ontspanning

Concentreren, sommige dagen lukt het wel en andere dagen is het lastig. Je bent niet de enige want een merendeel van de mensen kampt hier ...

/ lees verder

Het geheim voor dagelijkse mindfullness

10/01/2023 Mindfulness

Wat is het geheid van mindfulness en hoe pas je dit toe in jouw eigen leven? Met deze 5 stappen werk jij naar een gelukkiger, ...

/ lees verder

Kunnen goede voornemens voor het nieuwe jaar je gezondheid schaden?

03/01/2023 Geestelijke gezondheid

Misschien best een bijzondere vraag, maar wel een vraag met een belangrijke betekenis. Goede voornemens kunnen vaak voor een pittige uitdaging zorgen. Maar kan dit ...

/ lees verder