Oelalaaa … wie is er niet dol op een dagje spa? We gunnen ons er niet altijd de tijd en rust voor om een dagje naar de spa te gaan, maar het geeft wel een heerlijk ontspannen gevoel. Maar … gelukkig kun je natuurlijk ook heel eenvoudig in je eigen badkamer een mini spa en wellness ritueel organiseren. Gewoon lekker in je eigen huis, je hoeft de deur niet uit en kunt gaan wanneer het je uitkomt. Een spa at home, wie wil dit nu niet? Een at home spa day in je eigen huis, wat heb je nodig? Dat gaan we je uitleggen, zodat je helemaal relaxed het nieuwe jaar tegemoet gaat.
Douche of bad
Of je een nu thuis een douche of bad hebt, het geeft je allebei een gevoel van warmte en relaxen. Heb je een douche, verwen je haren met een haarmasker. Doe het haarmasker in vochtig haar, doe er vervolgens aluminiumfolie overheen en zet dan een badmuts op. Dit zorgt ervoor dat het masker extra intensief kan werken. Spoel het na enkele minuten goed uit en je hebt een heerlijk zachte haardos.
Heb je een bad in huis? Wat een geluk! Het is dan heerlijk om met een decolleté en gezichtsmasker in bad te liggen. Door de warmte en damp van het water openen je poriën goed waardoor het masker extra goed zijn werk kan doen. Laat het rustig een poosje intrekken, pak een boek of tijdschrift en verwen jezelf met een kop thee en iets lekkers. Je bent immers een avondje uit! 😉
Flesje water
Tijdens het badderen en douchen verliest je huid vocht door transpiratie. Drink voldoende water! Hiermee houd je de vochtbalans van je lichaam op peil en vul je tekorten aan. Je lichaam en organen functioneren beter wanneer je lichaam optimaal gehydrateerd wordt. Bovendien maakt je huid ook een vreugdedansje bij voldoende vocht. Een vochtarme huid zal namelijk snel droog aanvoelen en daardoor kunnen er sneller wallen en rimpels ontstaan.
Rustgevende muziek
Als je in de spa bent hoor je vaak rustgevende klanken om je heen. Dit kun je natuurlijk ook perfect thuis regelen. Zet een doucheradio of telefoon aan met zachte rustgevende muziek. Dit kunnen natuurgeluiden of wellness- en meditatiemuziek zijn. Kies de muziek uit waar je relaxed van wordt. Zennnnn ….
Wierook of aromatherapie geurkaarsen
Om het wellness plaatje compleet te maken, kun je heerlijk geurende wierook branden of aromatherapie geurkaarsen aansteken. Ze verspreiden een fijne geur in de badkamer en doen je even geloven alsof je echt in de spa bent. Let op: laat deze twee producten niet gelijktijdig branden. De geuren hebben allebei een andere werking en kunnen elkaar juist tegenwerken. Ga je voor wierook of kies je voor geurkaarsen?
Heerlijke verzorgingsproducten
Verzorgingsproducten zijn er in verschillende soorten, merken en geuren. Kies verzorgingsproducten uit die passen bij je huid en haar om een optimale (uit)werking te bereiken. Vergeet jezelf niet extra te verwennen en koop voor een at home spa day nieuwe verzorgingsproducten om ervoor te zorgen dat je het extra geluksmomentje meepakt. Nieuwe producten zijn namelijk altijd leuk om uit te proberen. Producten die een at home spa day compleet maken:
- • Haarmasker
- • Gezichtsmasker
- • Bodylotion / body oil
- • Douchegel
- • Lichaamsscrub /scrubhandschoen
Zachte handdoeken
Last but not least: zachte handdoeken maken je at home spa day helemaal compleet. Leuke tip: maak de handdoeken lekker warm. Hang ze voordat je ze wilt gebruiken op de warme verwarming of haal schoongewassen handdoeken direct uit de droger. Dit geeft een heerlijk gevoel en maakt de at home spa day nog relaxter!
Geniet van de warmte, de rust en de verwennerij!
