Sophie Heldoorn

In beweging blijven tijdens kantooruren 

Actief blijven tijdens de kantooruren kan best een uitdaging zijn, zeker bij een fulltime kantoorbaan. Hierbij makkelijk te implementeren tips voor meer beweging tijdens het werk.

/ lees verder

De gezondheidseffecten van thee

Thee blijft één van de meest populaire dranken ter wereld, en de gezondheidseffecten van thee zijn dan ook vele malen onderzocht. Wij zetten ze allemaal voor je op een rijtje in dit artikel.

/ lees verder

Herfst staat voor verandering, 5 manieren om dit seizoen optimaal te gebruiken

De blaadjes aan de bomen kleuren rood, geel en bruin, het wordt steeds weer iets kouder, en de pumpkin spice lattes zijn intussen in elke coffeeshop te vinden. Het is weer herfst!

/ lees verder

Wat is collageen en waarom zou jij het moeten gebruiken?

Is collageen echt een wondermiddel, en zo ja hoe kan je zorgen voor een optimale werking van dit stofje? In dit artikel vind je het antwoord.

/ lees verder

Vitamine D en het effect op je psyche

Wist je dat een verminderde hoeveelheid vitamine D in je lichaam een flink effect op je psyche kan hebben? Welke effecten dit precies zijn ontdek je in dit artikel

/ lees verder

Beste supplementen tegen verkoudheid

De koudere maanden komen er weer aan, dus het wordt tijd dat we de beste supplementen tegen verkoudheid nader bekijken!

/ lees verder
Vrouw bezig met gezicht reinigen

5 supplementen die je huid ondersteunen

Ondanks een gezonde leefstijl kan je huid soms wel een extra boost gebruiken. Maar welke supplementen kan je hiervoor het beste gebruiken?

/ lees verder