Sophie Heldoorn
In beweging blijven tijdens kantooruren
Actief blijven tijdens de kantooruren kan best een uitdaging zijn, zeker bij een fulltime kantoorbaan. Hierbij makkelijk te implementeren tips voor meer beweging tijdens het ...
/ lees verder
De gezondheidseffecten van thee
Thee blijft één van de meest populaire dranken ter wereld, en de gezondheidseffecten van thee zijn dan ook vele malen onderzocht. Wij zetten ze allemaal ...
/ lees verder
Herfst staat voor verandering, 5 manieren om dit seizoen optimaal te gebruiken
De blaadjes aan de bomen kleuren rood, geel en bruin, het wordt steeds weer iets kouder, en de pumpkin spice lattes zijn intussen in elke ...
/ lees verder
Wat is collageen en waarom zou jij het moeten gebruiken?
Is collageen echt een wondermiddel, en zo ja hoe kan je zorgen voor een optimale werking van dit stofje? In dit artikel vind je het ...
/ lees verder
Vitamine D en het effect op je psyche
Wist je dat een verminderde hoeveelheid vitamine D in je lichaam een flink effect op je psyche kan hebben? Welke effecten dit precies zijn ontdek ...
/ lees verder
