Rosa Kleve
Pittige linzencurry, een makkelijk en heerlijk recept
Currys vind ik héérlijk: de combinatie pittig en zoet is mijn persoonlijke favoriet! Zelf curry maken leek mij altijd verschrikkelijk ingewikkeld. Vaak gebruikte ik een kruidenpasta ...
/ lees verder
Water met fruit en kruiden: heerlijke fruitwater recepten
Water met fruit is helemaal hot! Het is lekker, goedkoop, gezond en ontzettend dorstlessend. En bovendien een stuk minder saai dan water 😉 Frisdrank maar ...
/ lees verder
Glutenvrije pannenkoeken van kokosmeel, paleoproof!
Als je ’s ochtends geen, of minder vaak, brood wil eten, wat eet je dan? Zelf ben ik gek op havermout smoothies, omdat deze mij ...
/ lees verder
Gezonde leefstijl en gezonde voeding voorkomt ernstige ziektes
Ons land kent meer dan 1 miljoen (!) hart- en vaatziekte patiënten, van wie er per dag ruim 100 aan deze ziekte overlijden. Deze aantallen ...
/ lees verder
Kaas, chocolade en rode wijn voor gezonde darmen en gewichtsverlies
Gezonde darmen en ook nog eens afvallen met chocolade en rode wijn? Dit vind ik nou eens een leuke insteek voor onderzoek: sleutel tot gewichtsverlies ...
/ lees verder
FoodSciffer: de nieuwe app voor bewust eten
Heb je een allergie of dieet of eet je graag bewust? Ben je het zat om etiketten te ontcijferen? Welkom bij de club, dan is ...
/ lees verder
Alleen gezonde noten zijn gezonde tussendoortjes
Noten zijn gezond. Dat zegt inmiddels zelfs het Voedingscentrum 😉 Het Voedingscentrum adviseert zelfs een handje noten per dag. Of deze gebrand zijn of rauw ...
/ lees verder
Schijf van Vijf 2016, schijf van wát?
Hoera! De nieuwe Schijf van Vijf 2016 is live! Werken bij Fitplein vind ik hartstikke leuk, maar dat betekent dat ik continu -zakelijk en privé- ...
/ lees verder
Ketogeen dieet: afvallen met koolhydraatarm dieet
Het ketogeen dieet is een koolhydraatarm maar vetrijk dieet.Het ketogeen dieet biedt veel voordelen voor je gezondheid. Het verlaagt je bloedsuiker en insulineniveaus en zorgt ...
/ lees verder
Drinkpakjes zijn suikerbommetjes!
Foodwatch laat weer van zich horen! De drinkpakjes die je meegeeft naar school bevatten gemiddeld 4 suikerklontjes! Kleine pauze, grote pauze en na school een ...
/ lees verder
