Lara Neuteboom

Aromatherapie: alles wat je moet weten over de lichamelijke effecten

12/01/2023 & Meer

Wist je dat Aromatherapie letterlijke betekent therapie met geur? In deze blog lees je alles over de lichamelijke effecten.

/ lees verder

Het geheim voor dagelijkse mindfullness

10/01/2023 Mindfulness

Wat is het geheid van mindfulness en hoe pas je dit toe in jouw eigen leven? Met deze 5 stappen werk jij naar een gelukkiger, ...

/ lees verder

Is het alkalisch dieet geschikt voor jou?

04/01/2023 Voeding

Een dieet wat niet gericht is op afvallen maar op het ontzuren van je lichaam. Wat is het verschil tussen alkalische en basische producten.

/ lees verder

Alles wat je moet weten over voeding en je geestelijke gezondheid

16/12/2022 Geestelijke gezondheid

We weten allemaal dat je je niet al te goed voelt als je een week lang alleen maar op fast food leeft. We weten ook ...

/ lees verder

Waarom een zittende levensstijl het nieuwe roken is en wat jij kan doen om te stoppen

14/12/2022 Beweging

Vandaag de dag zitten we ontzettend veel. Op werk, thuis, in de auto, in het openbaar vervoer. We houden van zitten, maar ons lijf is ...

/ lees verder

De 8 bekendste yogastijlen op een rijtje

08/12/2022 Beweging

Waar yoga begon als een Indiase levensstijl, is het vandaag de dag niet meer weg te denken uit de westerse wereld. In dit artikel lees ...

/ lees verder

Inuline gebruiken als zoetstof en vezel: doen of niet doen?

01/12/2022 Producten & Ingrediënten

Inuline is een nog vrij onbekend stofje wat pas sinds kort meer naamsbekendheid heeft gekregen. Wat inuline precies is en waarom het zeker de moeite ...

/ lees verder

Wist jij dit al over de herfstige superfood de pompoen?

30/11/2022 Producten & Ingrediënten

Pompoen iedereen kent deze groente maar weinigen weten dat pompoen als superfood door het leven mag gaan. Waarom en wat de voordelen van pompoen eten ...

/ lees verder