Lara Neuteboom

De 8 bekendste yogastijlen op een rijtje

Waar yoga begon als een Indiase levensstijl, is het vandaag de dag niet meer weg te denken uit de westerse wereld. In dit artikel lees je wat de bekendste yoga stijlen zijn en welke stijl het beste bij je past.

/ lees verder

Inuline gebruiken als zoetstof en vezel: doen of niet doen?

Inuline is een nog vrij onbekend stofje wat pas sinds kort meer naamsbekendheid heeft gekregen. Wat inuline precies is en waarom het zeker de moeite waard is dit wonderstofje in huis te halen leggen we in dit blog uit.

/ lees verder

Wist jij dit al over de herfstige superfood de pompoen?

Pompoen iedereen kent deze groente maar weinigen weten dat pompoen als superfood door het leven mag gaan. Waarom en wat de voordelen van pompoen eten zijn ontdek je in dit artikel.

/ lees verder

Wat forest bathing is en wat het jou kan brengen

Je ruikt de geur van het bos wanneer je diep inademt. In de verte hoor je vogels hoog in de bomen zingen. Een zacht windje waait door je haar en je voelt je kalm en gelukkig. Dit is wat forest bathing is.

/ lees verder

Dit waren de belangrijkste diëten van de afgelopen jaren

Binnen de Westerse samenleving diëten we er maar wat graag op los. Maar wat zijn de grootste diëten van de afgelopen jaren? Wij zetten ze op een rij

/ lees verder