The non runners guide to Marathon running
25/01/2025
Lara Neuteboom
Wel of niet je ontbijt overslaan?
Als je je hele leven al bezig bent met het ontbijt, dan kan deze blog helpen met de keuze maken of je wel of niet ...
/ lees verder
Drinkwater: haal je het zelf uit de natuur of is kraanwater toch beter?
Kraanwater, water uit de natuur of toch fleswater. Wat is het beste voor je? Dat lees je in deze blog geschreven door Lara.
/ lees verder
Helpen bijenpollen echt bij hooikoorts?
In dit blog vertellen we welke feiten waar en onjuist over het gebruik van bijenpollen tegen hooikoortsklachten.
/ lees verder
Waarom je beter je lifestyle kan veranderen dan een dieet volgen
In dit blog hebben we het over je lifestyl en waarom het beter is dat je dat kan veranderen inplaats van te dieet.
/ lees verder
Dit is wat de wetenschap ons leert over het perfecte ontbijt
Ontbijten wordt de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd. In dit blog neemt Lara je mee hoe je het perfecte ontbijt kan creëren!
/ lees verder
Zo word je expert in het bijhouden van een eetdagboek
Het bijhouden van een eetdagboek is vooral om gezondere keuzes te maken bij je voeding. In dit blog nemen we je mee waarom het belangrijk ...
/ lees verder
Chlorofyl: wondermiddel of onterechte trend?
Ken jij Chlorofyl al? Het is wat je ontzettend veel ziet in de recentelijke trends, maar wat is chlorofyl nou eigelijk?
/ lees verder
Dit is hoe je je eten zoeter maakt zonder suiker
Hoe vaak komt het wel niet voor dat je zin hebt in een stukje chocola, een biscuitje, een stuk gebak, suiker in de koffie of ...
/ lees verder
Alle ins en outs van het Paleodieet
Het paleodieet stamt af van hoe onze voorouders leefden. Zij aten wat de natuur hen bracht, net als bij het paleodieet, zoals vis, vlees, groente, ...
/ lees verder
In 5 stappen je lenigheid en mobiliteit vergroten
We willen allemaal ons lijf fit en gezond houden, maar kijken daarbij te weinig naar onze lenigheid en mobiliteit. Met deze 5 eenvoudige stappen maak ...
/ lees verder
