Wintertijd! Tijd om de dikke jassen, mutsen en sjaals tevoorschijn te halen. Maar hoewel we misschien van de wintermode houden, vertelt onze huid vaak een ander verhaal.
Tijdens de wintermaanden is het belangrijk om je huid goed te verzorgen. Dat komt doordat de koude lucht, de droge lucht en de harde wind ongemakken kunnen veroorzaken zoals een trekkerige winterhuid, rode plekken of schrale lippen.
Er zijn gelukkig genoeg dingen waar je rekening mee kunt houden om deze ongemakken te voorkomen of te verlichten. Lees in dit blogartikel alles over de winterhuid en wat je eraan kunt doen!
Scrub je huid
Een goede manier om van je winterhuid af te komen is regelmatig scrubben. Scrubben helpt om dode huidcellen van het huidoppervlak te verwijderen, waardoor de huid dof en droog kan aanvoelen. Er zijn verschillende manieren om de huid te scrubben, waaronder scrubs, peelings en borstels.
Maar overdrijf het niet! Te vaak scrubben kan je huid juist beschadigen, dus hou het bij één of hooguit twee keer per week.
Ben je echt klaar voor een stralende huid? Klaar voor een stralende huid? Dan moet je de magische Lakshmi Garshan zoutscrub toevoegen aan je huidverzorgingsroutine! Met slechts een paar minuten scrubtijd met deze natuurlijke exfoliant zal je huid gladder en zachter aanvoelen dan ooit tevoren. Als bij toverslag werken de zoutkristallen samen met een mechanische actie om die vervelende hoorncellen te verwijderen en de celvernieuwing te stimuleren.
Gebruik goede crème
Een andere belangrijke stap om van de winterhuid af te komen is regelmatig hydrateren. Hydrateren helpt om vocht in te sluiten en te voorkomen dat de huid droog en gebarsten wordt.
Zoek naar een vochtinbrengende crème die hyaluronzuur of glycerine bevat, want deze ingrediënten kunnen helpen vocht aan te trekken en vast te houden.
Een van de belangrijkste dingen die je in de winter voor je huid kunt doen is een zwaardere vochtinbrengende crème gebruiken. Dit helpt tegen de droge lucht en houdt je huid gehydrateerd.
Breng je vochtinbrengende crème onmiddellijk na het douchen aan, terwijl je huid nog vochtig is. Dit helpt om het vocht in te sluiten. Kies een vochtinbrengende crème op oliebasis in plaats van op waterbasis voor het beste resultaat.
Gebruik collageen supplementen
Het toevoegen van een collageensupplement kan vooral gunstig zijn in de winter, wanneer koelere temperaturen en een lagere luchtvochtigheid je huid droog, schilferig en levenloos kunnen maken. Het gebrek aan vocht tijdens de wintermaanden kan snel schade toebrengen aan je teint: het is bijna alsof de koude lucht het water van je huid steelt! Het toevoegen van een extra boost collageen kan helpen deze schade van binnenuit tegen te gaan – zodat je een zachte, stralende huid krijgt, ongeacht het weer buiten.
Haal een luchtbevochtiger in huis
Een luchtbevochtiger kan het verschil maken bij het bestrijden van een droge, winterse huid. In de winter heeft koele lucht de neiging minder vochtig te zijn dan in andere seizoenen. De buitenlucht kan fris en kil aanvoelen, maar kan ook ruw zijn voor je huid- en vaak leiden tot kloofjes, roodheid en irritatie. Daarom is het belangrijk om een beetje vocht in de lucht in je huis te houden! Een luchtbevochtiger voegt precies genoeg vocht toe om de gevolgen van het winterweer te verzachten – ideaal om de huid zo zacht en gezond mogelijk te houden.
En onthoud: het regelmatig schoonmaken van je luchtbevochtiger is belangrijk om de groei van schimmels en bacteriën te voorkomen!
Drink veel water
Als je tijdens dit magische seizoen je beste beentje voor wilt zetten, is het misschien de moeite waard om een heel eenvoudig advies op te volgen: drink veel water!
Niet alleen kan het drinken van acht glazen per dag helpen om je huid gehydrateerd te houden – ter compensatie van de koudere temperaturen die de boel kunnen uitdrogen – maar het helpt ook om gifstoffen weg te spoelen die irritatie kunnen veroorzaken.
Eet gezond voedsel
Eet je weg naar een stralende teint door voedsel in te nemen dat rijk is aan vitaminen, mineralen en antioxidanten. Bessen, donkere bladgroenten, noten en zaden kunnen de celgezondheid versterken, de collageenproductie verhogen en een schild vormen tegen de zon – dat alles kan je helpen er stralend uit te zien tijdens de wintermaanden. Ontzeg jezelf geen lekkernijen: Eet gezond voedsel tijdens de koudere maanden voor een frisse huid die er strand-klaar uit blijft zien, zelfs als het buiten sneeuwt.
Beperk je tijd in de douche of het bad
In de winter kan een hete douche ongelooflijk verleidelijk zijn! Het is echter belangrijk te onthouden dat heet water de huid van haar natuurlijke oliën ontdoet en de kans op uitdroging en irritatie vergroot. In plaats van je huid te laten lijden, schakel je over op lauw water en beperk je je tot 10 minuten of minder onder de douche of in bad. Het kost misschien wat meer moeite om eraan te wennen, maar op de lange termijn is het de moeite waard voor een gezonde, soepele huid, het hele jaar door!
Neem een bad met dode zeezout
Baden in de winter is de perfecte manier om je huid te ontspannen en te hydrateren van de koude temperaturen, en Dode Zeezout kan daarbij helpen! Dode Zeezout bevat tonnen mineralen als magnesium en natrium die bekend staan om hun helende eigenschappen en die gemakkelijk de hydratatie in je huid kunnen herstellen. En niet te vergeten, het neemt roodheid of ruwheid weg, zodat je afscheid kunt nemen van al die ongemakkelijke gevoelens.
Bescherm je huid tegen de zon
Klinkt misschien gek. Maar omdat de zon in de wintermaanden niet zo sterk is, betekent dat nog niet dat je je huid niet hoeft te beschermen tegen de schadelijke stralen!
Zorg ervoor dat je je insmeert met zonnebrandcrème voordat je naar buiten gaat, zelfs als het bewolkt is. Kies een zonnebrandcrème met een SPF van minstens 30 voor het beste resultaat. Een van de betere crèmes hiervoor is We Love the Planet Natuurlijke Zonnebrandsticks – SPF 30
