
Diederik Bijlsma
Zomer frisse fruit juice met kiwi
12/07/2023
Recepten
Kiwi is een onwijs gezonde fruitsoort waar we veel meer gebruik van mogen maken! Probeer eens kiwi te verwerken in deze zomerse fruit juice.
/ lees verder
Meelverhoudingen glutenvrije meelsoorten
21/09/2017
Recepten
Hoe verhouden glutenvrije meelsoorten zich tot meelsoorten die wel gluten bevatten? Glutenvrije meel vereist gemiddeld genomen een wat andere verhouding ten aanzien van de te
/ lees verder
Drie glutenvrije broodrecepten (knoflookbrood, Italiaans en paleo brood)
21/09/2017
Lunch
Knoflookbrood met kaas Brood, daar zit wat in. Voor sommigen iets teveel van het goede: ze krijgen last van de gluten. Dat hoeft tegenwoordig gelukkig
/ lees verder
Recept voor een spread van noten en kokos
02/11/2016
Lunch
Maak je eigen snack, spread of gezonde beleg met dit fijne kokos en noten spread recept. Gezond, vol eiwit, vitamines, omega 3 vetzuren en op
/ lees verder
Groentesap met wortel en biet
01/11/2016
Recepten
Wortels, veel mensen krijgen er niet genoeg van. Boordevol vitamines, en eigenlijk zou iedereen elke dag een wortel moeten knagen. In dit wortelsap recept combineren
/ lees verder
Een salade met venkel, selderij en druiven
28/10/2016
Lunch
Helemaal groen is deze gezonde venkel selderij salade niet, maar het grootste deel wel. Een paar ingrediënten die qua smaak met elkaar kunnen wedijveren: druiven,
/ lees verder
Recept voor mango kokos smoothie met boerenkool
28/10/2016
Recepten
Tropische vruchten zijn er tegenwoordig altijd wel. Deze mango kokos smoothie staat echt bol van de vitamines, mineralen, maar ook gezonde vetzuren zitten er in,
/ lees verder
Kokos sapje met spinazie en banaan
23/10/2016
Recepten
Dit drankje houdt je wel even bezig. Niet om te maken, maar wel om te verteren en alle vitamines te absorberen. Werkelijk volgepakt met mineralen,
/ lees verder
Recept voor aardbeien smoothie met acai bessen
23/10/2016
Recepten
Aardbeien, we kunnen er geen genoeg van krijgen. In dit recept voor een supersmoothie gecombineerd met acai, een bessensoort. Bessen zijn van nature al megagezond,
/ lees verder
Recept voor een supersmoothie met watermeloen en kurkuma
17/10/2016
Recepten
Watermeloen is een van de bekendste soorten meloen. Op sommige plekken houden ze gooifeesten met deze grote meloensoort. Hier wordt niet gegooid, maar gegeten, vanwege
/ lees verder
RECENTE BERICHTEN


De ‘Geen suiker’ challenge: Waarom en hoe?
02/10/2023


Astaxanthine: wat is het?
28/09/2023

Hoe voorkom je diabetes met voeding
27/09/2023
