Jolanda Hugens Kommers

algen de groene revolutie in voeding fitplein.nl

Algen: De groene revolutie in voeding

Algen zijn een duurzame en voedzame eiwitbron die steeds populairder wordt in de voedingsindustrie. Dankzij innovatieve kweektechnieken wordt de smaak van de algen verbeterd en ...
/ lees verder
super greens de groene superheld voor je gezondheid fitplein.nl

Super Greens: De groene superheld voor je gezondheid

Super Greens zijn een krachtige mix van gedroogde groenten en superfoods die je gezondheid een boost geven. Ze zijn ideaal voor drukke dagen en ondersteunen ...
/ lees verder
chlorella de groene boost voor sportprestaties fitplein.nl

Chlorella: De groene boost voor sportprestaties

Chlorella, een kleine groene alg, zit boordevol eiwitten, vitaminen, mineralen en antioxidanten die je sportprestaties kunnen verbeteren. In deze blog vind je alles over de ...
/ lees verder
algen de groene superfood voor vegetariërs en veganisten fitplein.nl

Algen: De groene superfood voor vegetariërs en veganisten

Ontdek de verrassende wereld van algen, de groene superfood vol eiwitten, omega 3 en essentiële vitamines! ontdek hoe je algen in je maaltijden kunt verwerken ...
/ lees verder
impact van water op sportprestaties fitplein.nl 2

Impact van water op sportprestaties

Hydratatie is cruciaal voor sportprestaties; zelfs een klein vochtverlies kan je uithoudingsvermogen en efficiëntie beïnvloeden. Zorg ervoor dat je goed gehydrateerd blijft voor, tijdens en ...
/ lees verder
het belang van gehydrateerd blijven hoeveel water heb je écht nodig fitplein.nl

Het belang van gehydrateerd blijven: Hoeveel water heb je écht nodig?

Voldoende hydratatie is belangrijk voor je welzijn, zelfs een lichte uitdroging kan je functioneren beïnvloeden. In ons blog delen we handige tips om voldoende water ...
/ lees verder
water is een onmiskenbaar wondermiddel voor je huid! heb je ooit die verfrissende sensatie ervaren na een sauna of een duik in de zee dat komt omdat goede hydratatie essentieel is voor een gezonde

De kracht van water: Hoe het jouw huid kan verjongen

Water is essentieel voor de gezondheid en uitstraling van je huid. Factoren zoals koude lucht en airconditioning kunnen uitdroging veroorzaken, maar met de juiste verzorging ...
/ lees verder
hoeveel effect heeft het zuiveren van drinkwater op het milieu fitplein.nl

Hoeveel effect heeft het zuiveren van drinkwater op het milieu?

Het zuiveren van drinkwater is essentieel voor de gezondheid, maar heeft ook milieueffecten. Gelukkig zijn er milieuvriendelijke alternatieven zoals natuurlijke zuiveringstechnieken en zandfilters. Daarnaast kunnen ...
/ lees verder
leven volgens je cyclus hoe jij en je hormonen beste vrienden worden fitplein.nl

Leven volgens je cyclus: Hoe jij en je hormonen beste vrienden worden

Leven volgens je cyclus is als het ontdekken van een nieuw ritme in je leven! Door de verschillende fasen van je menstruatiecyclus te leren kennen ...
/ lees verder
hoe herstel je het snelste na sporten 10 tips om je lichaam een handje te helpen fitplein.nl

Hoe herstel je het snelste na sporten? 10 Tips om je lichaam een handje te helpen

Je kent het vast wel; Je hebt net een flinke workout achter de rug, je spieren voelen als gekookte spaghetti en je vraagt je af ...
/ lees verder