Jolanda Hugens Kommers

Voeding en levensstijl als therapie voor een lekkende darm

Heb je veel stress dan zou dit kunnen leiden tot een lekkende darm, maar wat is een lekkende darm nou eigelijk. Lees het in deze nieuwe blo

/ lees verder

Is het duurzaam om zeewier en algen te eten?

In deze nieuwe blog nemen we je mee in de wereld van het zeewier en algen. Wist je dat je langer leeft als je zeewier in je dieet opneemt?

/ lees verder

Padel – De populairste sport van het moment

Padel, het is een leuke sport die overgekomen is vanuit Mexico. Het is combinatie tussen tennis en squash en is op dit moment 1 van de populairste sporten van het moment.

/ lees verder

Leer je Ayurveda Type Pitta kennen

Dosha Pitta vertegenwoordigt de elementen vuur. In deze blog lees je de kenmerken, de beroepen en talenten en vooral wat je wel en niet moet doen als Pitta.

/ lees verder

Leer je Ayurveda Type Vata kennen

Dosha Vata vertegenwoordigt de elementen lucht en Ether. In deze blog lees je de kenmerken, de beroepen en talenten en vooral wat je wel en niet moet doen als Vata.

/ lees verder

Leer je Ayurveda Type Kapha kennen

Dosha Kapha vertegenwoordigt de elementen aarde en water. In deze blog lees je de kenmerken, de beroepen en talenten en vooral wat je wel en niet moet doen als Kapha.

/ lees verder

Leer je Ayurveda Type Dosha kennen

Deze week staat het bepalen van je Dosha-type centraal in onze blog. Jolanda neemt je mee zodat jij kan vinden welke type je bent.

/ lees verder

Adem je gezond 

Ademhalen, we doen het zonder erbij na te denken. Eigelijk zouden we er meer moeite in moeten stekken om deze vaardigheid te ontwikkelen. Doe dat met deze handige tips!

/ lees verder

Ontgrendel je Dosha Type: De drie Dosha’s van de Ayurveda 

Weet jij al welke van de drie Dosha’s van de Ayurveda jij bent? In dit blog beschrijft Jolanda hoe jij de drie Dosha’s beter kunt leren kennen.

/ lees verder

10 redenen waarom niet alles perfect hoeft te zijn 

Perfectie is iets wat we willen bereiken, maar eigelijk is het geen haalbaar doel. In dit blog lees je over waarom je niet moet streven naar perfectie en hoe je van fouten juist kunt leren.

/ lees verder