
Jolanda Hugens Kommers
Zo breng je je dosha’s in balans – ayurveda
06/10/2023
Body
Ayurveda is een eeuwenoude wetenschap die gelooft dat een ieder van ons een unieke combinatie van drie Dosha's heeft. Zo breng je ze in balans.
/ lees verder
Hoe voorkom je diabetes met voeding
27/09/2023
Body
Bij diabetes kan je lichaam zelf niet goed de suikerspiegel in balans houden. Met voeding kan je echter ver komen in het voorkomen van klachten.
/ lees verder
Hoe je je dagelijkse stappen kunt verhogen voor een gezonder leven
25/09/2023
Beweging
Stappen zetten om meer stappen te zetten. Lees hier waarom wandelen zo gezond is en hoe je meer dagelijkste stappen kunt zetten!
/ lees verder
Maandag: Hoe start je de week op de juiste manier?
18/09/2023
Mind
Maandag is voor vele een dag van kommer en kwel, maar dankzij dit artikel wordt het voor jou een dag vol nieuwe frisse energie!
/ lees verder
Hoe herken je uitdroging?
14/09/2023
Body
Eén van de simpelste en belangrijkste dingen die we kunnen doen voor onze gezondheid is gehydrateerd blijven. Leer hier hoe je herkent of het nodig ...
/ lees verder
Quinoa: Het Superfood van de Andes (+recept)
12/09/2023
Diner
Quinoa is zonder twijfel voor ons een superfood! Het zit vol eiwitten, essëntiele aminozuren en vezels. Lees alles over quinoa + een simpel recept hier!
/ lees verder
Tips om je geheugen en concentratie te verbeteren
29/08/2023
Mind
Iedereen wil een scherp geheugen en een betere concentratie. Gelukkig zijn er manieren om dit zelf te verbeteren. Lees ze hier!
/ lees verder
De voordelen van een gezonde darmflora: Een sleutel tot welzijn
25/08/2023
Body
Je darmen zijn een weerspiegeling van je gezondheid. Een gezonde darmflora = een gezond lijf. Lees hier alle voordelen!
/ lees verder
De beste sporten voor mensen met gewrichtspijnen
23/08/2023
Body
Als je last hebt van gewrichtspijnen is sporten vaak het laatste waar je aan kunt denken. Toch maken deze sporten het mogelijk!
/ lees verder
Ontdek hoe krachttraining kan helpen bij gewichtsverlies
18/08/2023
Body
Krachttraining is één van de meest efficiënte manieren om je fit te voelen en om gewichtsverlies te realiseren! Lees in dit artikel hoe.
/ lees verder
RECENTE BERICHTEN


Hoe ziet een wellness weekend eruit?
05/10/2023

Wat is biodynamische wijn?
04/10/2023


De ‘Geen suiker’ challenge: Waarom en hoe?
02/10/2023
