Charlotte den Boer

Veel mensen beginnen met een passie voor gezondheid, en gaan daarna teksten hierover schrijven. Charlotte begon juist als tekstschrijfster en kwam via haar werk steeds meer te weten over het effect van voeding op onze gezondheid. Daarom besloot ze zich hier volledig op te richten en haar eetpatroon om te gooien. De kennis die ze in de afgelopen jaren opdeed, deelt ze graag met je in haar blogs voor Fitplein. En als thuiswerkende moeder van drie kinderen weet Charlotte goed hoe druk het leven kan zijn. Je zal hier daarom ook regelmatig haar tips vinden om gezond eten en leven makkelijker te maken.

Gezonde en feestelijke hapjes (hartig en zoet!)

Tijdens de feestdagen mag je natuurlijk genieten. Het hoeft niet allemaal gezond te zijn wat je eet. Maar het is wel zo fijn om ongezonde …

/ lees verder

Afvallen? Vind hier jouw ideale dieet

Als je wilt afvallen kan je natuurlijk gewoon minder snoepen en kleinere porties nemen. Voor veel mensen werkt een dieet echter fijner. Maar welk dieet? …

/ lees verder

Hoe vind je inspiratie voor gemakkelijke én gezonde gerechten

Het valt niet mee om week in, week uit een gevarieerd menu voor jezelf en wellicht ook je gezin bedenken. Soms sta je verloren om …

/ lees verder