Groentesap met wortel en biet

Wortels, veel mensen krijgen er niet genoeg van. Boordevol vitamines, en eigenlijk zou iedereen elke dag een wortel moeten knagen. In dit wortelsap recept combineren we een paar smakelijke groentesoorten met elkaar. Boordevol vitamines, mineralen, enzymen en bèta caroteen. De biet is goed voor de lever en de selderij levert naast negatieve calorieën ook elektrolyten. Het beetje citroensap stimuleert de spijsvertering.

Ingrediënten wortelsap:

  • 1 bos wortels, gewassen, kroontje weggesneden
  • 4 stengels selderij
  • 1 rode biet, gewassen, in stukjes
  • het sap van een kwart citroen

Bereiding: doe de groenten in de foodprocessor of blender. Even flink mixen, een minuut of twee zou voldoende moeten zijn. Koel serveren.

kipfilet met citroen

Paleo recept voor warme dagen: kipfilet met citroen

Als het buiten, maar ook binnenshuis warm is, dan vergaat je eetlust soms, simpelweg doordat de hogere temperatuur er voor zorgt dat je lichaam minder ...

Leer je Ayurveda Type Kapha kennen

Dosha Kapha vertegenwoordigt de elementen aarde en water. In deze blog lees je de kenmerken, de beroepen en talenten en vooral wat je wel en ...
selderij snack

De reden dat selderij zo goed voor ons is.

Het eten van selderij laat meer calorieën verbranden dan dat de selderij zelf bevat. Experiment toont aan dat het eten van selderij tot tweemaal het ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *