BLISS BALLS (suikervrij, glutenvrij en zuivelvrij & rauw snacken)

Suikervrij, glutenvrij en zuivelvrij genieten kan met deze rauwe snack! Heerlijk zijn deze BLISS BALLS. En zo gemaakt…

Ingrediënten gezonde suikervrije snack

Voor 20-25 Bliss Balls

Bereidingswijze gezonde suikervrije snack

  1.  Als je havervlokken gebruikt, kun je deze beter vóór de dadels even in de keukenmachine fijnmalen. Doe de dadels in de keukenmachine en maal fijn. Doe er dan de havermout bij en het cacaopoeder, de helft van het water en het vanille extract. Zet de keukenmachine aan en laat even draaien en doe dan na een halve minuut de rest van het water erbij.
  2. Draai dan kleine balletjes van het mengsel en leg ze op een schaal of bord.
  3. Maak de bliss balls een klein beetje nat en rol ze door de kokosrasp. Als variatie kun je ze ook door de rauwe cacaopoeder rollen.
  4. Als ze klaar zijn dan leg je ze 20 minuten in de koelkast. Daarna kun je ze (niet allemaal tegelijk:)) opeten.

Geniet ervan!

 

weerstand verbeteren met voeding

Ik wil meer weerstand: weerstand verbeteren met superfoods

De invloed van eten is heel belangrijk op het immuunsysteem of je weerstand. Het kan het immuunsysteem ondersteunen of belasten. Voeding helpt het immuunsysteem herstellen, ...
sportvasten

Sportvasten dag 6: the switch!

Om 6 uur ben ik wakker en denk direct aan mijn meetmoment… Blijf nog even liggen en doe om 7:15  een test. Yess! Bijna paars, ...
Foto door Toni Cuenca: https://www.pexels.com/nl-nl/foto/groene-appel-naast-twee-helderglazen-potten-616833/

Groene Smoothies: Gezond en Verfrissend – Ontdek de Voordelen en Geniet van Heerlijke Recepten

Groene smoothies zijn hot! Of naja, ze worden koud gedronken maar zijn vooral ontzettend hip. Lees hier waarom en ontdek drie recepten.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *