Danielle van de Vlag
De geschiedenis van gluten in onze voeding: van oergraan tot moderne eettafel
Gluten zijn al duizenden jaren onderdeel van ons voedingspatroon, maar hun rol is door de tijd heen veranderd. In dit blog ontdek je hoe ze ...
/ lees verder
Voedzame alternatieven voor glutenhoudende granen
Glutenvrij eten hoeft geen beperking te zijn, maar kan juist zorgen voor meer variatie in je voeding. In dit blog ontdek je verrassende alternatieven. Zo ...
/ lees verder
Veelgemaakte fouten bij mondverzorging en hoe je ze eenvoudig voorkomt
Kleine fouten in je mondverzorging kunnen op lange termijn grote gevolgen hebben. In deze blog ontdek je welke gewoontes vaak misgaan en hoe je ze ...
/ lees verder
Suiker en zuren: wat doen ze met je gebit?
Suiker en zuren hebben meer invloed op je gebit dan je misschien denkt. In dit blog lees je hoe ze je tandglazuur aantasten en geven ...
/ lees verder
Waarom mondverzorging meer is dan alleen tandenpoetsen
Tandenpoetsen is een goede basis, maar echte mondgezondheid vraagt om meer aandacht. Van tandvlees en bacteriën tot voeding en speeksel: alles speelt een rol. In ...
/ lees verder
Feiten en fabels over mondverzorging: wat klopt er écht?
Wat werkt echt voor gezondere tanden, tandvlees en een frisse adem? In dit blog vind je veelvoorkomende feiten en fabels over mondverzorging!
/ lees verder
Gezonde snacks die kunnen helpen bij het afvallen
Gezonde snacks kunnen juist helpen bij het afvallen door je energie stabiel te houden en eetbuien te voorkomen. In dit blog lees je welke eiwitrijke ...
/ lees verder
Waarom de weegschaal niet alles zegt
Bij het afvallen zijn we vaak geneigd alleen naar de weegschaal te kijken. De weegschaal zegt alleen niets over je spiermassa, vetpercentage of hoe jij ...
/ lees verder
Meal preppen: tijd besparen en gezonder eten
Wil je zelfs na een drukke werkdag gezonde keuzes maken? Dan kan meal preppen écht een hulpmiddel zijn. Ontdek wat meal preppen inhoudt, waarom het ...
/ lees verder
Waarom je haar in de winter anders aanvoelt dan in de zomer
Dat je haar in de winter anders aanvoelt dan in de zomer is geen toeval. In deze blog lees je hoe temperatuur, luchtvochtigheid, talgproductie en ...
/ lees verder
