Danielle van de Vlag

Stappenplan: In 7 stappen voldoende water drinken, ook in de koude maanden

Water drinken is goed voor je, maar hoe zorg je ervoor dat je voldoende drinkt? In deze 7 stappen lukt het een stuk makkelijker.

/ lees verder

Hoe kies je de juiste thee voor het juiste moment?

Een kopje thee is altijd een momentje van bijkomen, van gezelligheid en genieten. Maar hoe kies je de juiste thee voor een optimaal me-momentje?

/ lees verder

Hoe kun je ijzertekort op een natuurlijke manier oplossen?

Heb je weinig energie en ben je niet vooruit te branden? Misschien heb je last van ijzertekort. Met deze tips los je dit op een natuurlijke manier op.

/ lees verder