Maureen Baas
Ik wil meer weerstand: weerstand verbeteren met superfoods
De invloed van eten is heel belangrijk op het immuunsysteem of je weerstand. Het kan het immuunsysteem ondersteunen of belasten. Voeding helpt het immuunsysteem herstellen, …
Ik wil jong blijven: stop huidveroudering
Steeds vaker wordt er in de media de vraag gesteld of er een relatie bestaat tussen voedingsmiddelen die je eet en anti-aging. Op zich klinkt …
Maca poeder: voor meer energie en een hoger libido
Maca wordt gezien als het nieuwe wondermiddel voor het verhogen van je prestaties en het verbeteren van je libido. Wat is waar…????????? Wat is Maca? Wonderwortel voor …
Detox water tijdens mijn detox kuur!
Nu de vakantie weer voorbij is, ben ik sinds deze week gestart met een 17-daagse detoxkuur van Innerwave. Vijf dagen afbouwen, zeven dagen sapvasten en …
Superfoods als onderdeel van gezonde voeding?
Als je intensief bezig bent met gezond eten, kom je uiteindelijk ook terecht bij de vele superfoods die tegenwoordig te krijgen zijn. Wat meteen opvalt: …
De KRACHT van kokosolie: is kokosolie gezond?
Kokosolie of kokosvet trekt al geruime tijd positieve aandacht in de media. En terecht! Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van dit prachtige stukje natuur. …
Lauwwarme winter smoothie!
Ook zo’n zin in een (lauw) warme wintersmoothie? Een soort van warme chocomel, maar dan net even anders:) Ingrediënten: 1,5 kopje amandel of kokosmelk 1 …
Groentesap recept met spinazie
Een lekkere groene groentesap met spinazie, kool en selderij. Niet moeilijk om te maken en een bron vol vitaminen! groentesap recept met spinazie ingrediënten: 4 …
ananas smoothie met gember
Heb jij de laatste tijd veel stress of het gevoel dat je lichaam gewoon op is? Met deze ananas smoothie kom jij er weer helemaal …
Groentesap met rode kool
Deze groentesap met rode kool en komkommer zit boordevol vitaminen om je geheugen scherp te houden. Kan jij wel een geheugensteuntje gebruiken? Dan is deze …