Water drinken is uiteraard belangrijk voor een gezond lichaam en een goede hydratatie. Het helpt bij de regulatie van je lichaamstemperatuur, ondersteunt de spijsvertering en zorgt voor een betere concentratie.
Drink of gebruik jij water uit flessen? Je zult het vast weleens gebruikt hebben als je geen schoon drinkwater in de buurt hebt, bijvoorbeeld tijdens vakantie in een land waar geen schoon leidingwater aanwezig is. Maar wist je dat flessenwater een behoorlijke impact heeft op het milieu? Jaarlijks belanden er enorm veel plastic flessen op de afvalberg of in de oceanen en de productie en het transport van flessenwater zorgen voor een behoorlijke CO2-uitstoot. Daarom hebben we deze duurzame alternatieven die niet alleen beter zijn voor de planeet, maar ook voor je portemonnee. Lees en laat je inspireren!
Gebruik kraanwater vaker
In Nederland zijn we gezegend met schoon drinkwater, dus gebruik dit ook! Wist je dat ons land, samen met België, het schoonste en veiligste drinkwater ter wereld heeft? Maak er dus gebruik van! Het scheelt niet alleen in je portemonnee, maar je spaart het milieu er ook mee. Win-win dus! Tip: Gebruik een herbruikbare waterfles die je overal mee naartoe kunt nemen en kunt vullen. Zo hoef je niet elke keer een plastic flesje water te kopen.
Filter je kraanwater voor een betere smaak
Vind je het een prettig idee om het kraanwater extra te zuiveren of vind je kraanwater minder lekker? Dan kun je er ook voor kiezen om je kraanwater te filteren. Er zijn verschillende mogelijkheden om kraanwater te filteren:
- Filterkan met ingebouwd filter, zoals Brita, die ongewenste stoffen uit kraanwater verwijderen.
- Kraanfilters die direct aan je kraan worden bevestigd.
- Onderbouwfilters bieden een permanente oplossing onder de gootsteen.
- Waterfilterflessen ,zoals LifeStraw zijn ideaal voor onderweg.
Deze opties verbeteren niet alleen de smaak, maar helpen ook om je water vrij te houden van onzuiverheden zonder plastic afval te produceren.
Kies voor herbruikbare flessen
Gebruik altijd een herbruikbare fles. Het is ideaal wanneer je bijvoorbeeld op pad gaat, wanneer je moet werken of wanneer je aan het tuinieren bent en er niet direct een kraan in de buurt is. Zo blijf je goed gehydrateerd en voorkom je dat je elke keer plastic flesjes water moet aanschaffen. Maar welke herbruikbare fles kies je? Er zijn verschillende materialen beschikbaar, elk met hun eigen voordelen:
- Roestvrij staal (RVS): Is duurzaam in gebruik, BPA-vrij en een RVS waterfles houdt je water langer koel.
- Glas: Hygiënisch en vrij van schadelijke stoffen.
- Tritan: Is BPA-vrij plastic, lichtgewicht en breukbestendig.
Door een duurzame waterfles aan te schaffen, zorg je ervoor dat de stap naar water drinken gemakkelijker is, je lichaam blijft optimaal gehydrateerd, je bespaart op herhaaldelijke aankopen van waterflesjes en je bespaart het milieu.
Steeds meer waterpunten
Er zijn tegenwoordig steeds meer waterpunten voor kraanwater te vinden. Denk bijvoorbeeld aan sportscholen, parken, speelplaatsen en overdekte winkelcentra. Dit betekent dat je onderweg geen plastic fles hoeft te kopen, maar simpelweg je eigen fles kunt bijvullen. Neem je herbruikbare fles altijd mee in je tas. Kijk waar je in de buurt gratis kraanwater kunt tappen.
Smaakjes toevoegen
Vind je water drinken maar saai en mis je een lekker smaakje aan je water? Dit kun je heel eenvoudig oplossen door stukjes groente en fruit aan het water toe te voegen en je eigen infused water te maken. Ben je gek op bruisend water? Met een soda-apparaat, zoals SodaStream, kun je kraanwater eenvoudig omtoveren tot bruiswater. Dit bespaart niet alleen plastic flessen, maar geeft je ook de mogelijkheid om zelf smaakjes toe te voegen met vers fruit of natuurlijke siropen.
Kleine veranderingen, groots effect
Denk nou niet dat het geen zin heeft om vaker gebruik te maken van kraanwater. Het gaat ook om bewustwording, want met het drinken van kraanwater draag je bij aan een duurzamere wereld. Bovendien bied je direct hydratatie aan lichaam en geest.
