Hanna Cuperus
Waarom de zomer perfect is om nieuwe gewoontes te starten
We wachten vaak op het nieuwe jaar voordat we doelen stellen en gewoontes verwijderen. Maar is de zomer niet een veel beter moment om kleine ...
/ lees verder
Beter slapen tijdens warme nachten
Warme nachten kunnen je nachtrust flink verstoren. In dit blog lees je waarom warmte zoveel invloed heeft op je slaap én welke eenvoudige aanpassingen, kunnen ...
/ lees verder
Natuurlijke huidverzorging: werkt dat echt?
Natuurlijke huidverzorging is populairder dan ooit, maar werkt het ook echt beter voor je huid? In dit blog kijk je naar hoe ingrediënten zoals jojoba-olie, ...
/ lees verder
Wat zit er eigenlijk in huidverzorgingsproducten?
We staan vaak voor een overvol schap met huidverzorging, maar weten we eigenlijk wat er allemaal in zit? In dit blog duik je in de ...
/ lees verder
Ik wil jong blijven: stop huidveroudering met voeding
Steeds meer onderzoek wijst erop dat voeding een belangrijke rol speelt bij huidgezondheid. In dit blog lees je hoe antioxidanten, gezonde vetten en dagelijkse voedingskeuzes ...
/ lees verder
5 supplementen die je huid kunnen ondersteunen
Je huid vertelt vaak meer over je gezondheid dan je denkt. In dit blog lees je welke vitamines en voedingsstoffen een ondersteunende rol kunnen spelen ...
/ lees verder
Hydratatie en huidgezondheid
Een gezonde huid begint vaak bij iets eenvoudigs: voldoende hydratatie. In dit blog lees je hoe vocht van binnenuit én de juiste verzorging van buitenaf ...
/ lees verder
Ingrediënten die je huid liever vermijdt
Soms zit de sleutel tot een rustige, stralende huid niet in wat je toevoegt, maar juist in wat je weglaat. In dit blog ontdek je ...
/ lees verder
Gezond glutenvrij eten: waar let je op?
Glutenvrij eten is meer dan alleen gluten schrappen uit je voeding. In dit blog ontdek je waar je op moet letten om het ook écht ...
/ lees verder
Glutenvrij dieet: hoe overleef je glutenintolerantie?
Gluten kunnen soms klachten geven, maar hoe weet je of dat bij jou speelt? In dit blog ontdek je waar je op kunt letten en ...
/ lees verder
