Maureen Baas
Sportvasten dag 6: the switch!
Om 6 uur ben ik wakker en denk direct aan mijn meetmoment… Blijf nog even liggen en doe om 7:15 een test. Yess! Bijna paars, ...
/ lees verder
Sportvasten dag 5: lekker gefilterd en gemineraliseerd water
Alweer de tweede vastendag. Ik sta op en ben een beetje licht in mijn hoofd. Zou om 6:30 gaan hardlopen, maar blijf nog even liggen. ...
/ lees verder
Sportvasten dag 4: 1e vastendag!
Vandaag is de eerste echte vastendag. Vanochtend ben ik gaan hardlopen in het park. Het valt me zwaar. Ik heb het gevoel alsof ik al ...
/ lees verder
Sportvasten dag 3: laatste afbouwdag
Afgevallen? Als eerste wegen, want ik hoop natuurlijk dat ik weer een kilo ben afgevallen. Helaas, 100 gram… Beetje een tegenvaller, maar ik herpak en ...
/ lees verder
Sportvasten dag 2: prima te doen!
Vandaag liep ik om 7:15 in het park. De coach heeft wel gezegd dat alleen maar hardlopen een te zware belasting voor je knieën kan ...
/ lees verder
Sportvasten dag 1: starten
Ik zet om 6:30 de wekker en loop 6:35 enthousiast door het park. Maar 20 minuten per dag, dat heb ik van mijn buurman al ...
/ lees verder
Sportvasten, is dat nu wel of niet doeltreffend?
Sporten en vasten? Mijn vriendin kwam volledig in shape langs. What happened? Sportvasten… Oh ok, zei ik, niet wetende wat het precies was. Had wel ...
/ lees verder
Wat zijn de resultaten van het Kievit Blend testpanel?
Het nieuwe product Kievit Blend is in de maanden juli en augustus door 375 mensen getest. Kievit Blend bestaat uit twee producten. Kievit Blend Naturel en Kievit ...
/ lees verder
Waarom zijn biologische Goji bessen zo krachtig?
Er wordt veel geschreven over Goji bessen en waarom we deze zouden moeten kopen. Ik laat me leiden door de literatuur en wetenschappelijke onderzoeken. Als ...
/ lees verder
Meloen smoothie met kokoswater en banaan
Een heerlijke frisse combinatie van meloen, banaan en kokoswater. En natuurlijk aangevuld met wat superfoods! Ingrediënten meloen smoothie een halve meloen (bijv een galia meloen) ...
/ lees verder
