Lauwwarme winter smoothie!

Ook zo’n zin in een (lauw) warme wintersmoothie? Een soort van warme chocomel, maar dan net even anders:)

Ingrediënten:
1,5 kopje amandel of kokosmelk
1 theelepel kokosolie
1 theelepel honing of stevia
1 eetlepel maca
1 eetlepel rauwe cacao
1/2 theelepel kaneel
1 theelepel chiazaad

Bereiding:
Doe alle ingrediënten, behalve de chiazaadjes, in een pannetje en verwarm dit totdat het lauw warm is. Rond de 40-45 graden, anders gaan er veel goede voedingsstoffen verloren.

Doe de smoothie in een grote kop en strooi de chiazaadjes en eventueel wat extra kaneel er overheen. Heerlijk!!

Hoe kies je de juiste thee voor het juiste moment?

Een kopje thee is altijd een momentje van bijkomen, van gezelligheid en genieten. Maar hoe kies je de juiste thee voor een optimaal me-momentje?
raw food dessert

Raw food dessert Ananassandwich met vanillesaus

Raw food dessert Ananassandwich met vanillesaus, dat klinkt toch superlekker! Dit is weer zo’n ontzettend leuk raw food recept wat heel gezond is maar toch ...
Aquavit waterfilter

Sportvasten dag 5: lekker gefilterd en gemineraliseerd water

Alweer de tweede vastendag. Ik sta op en ben een beetje licht in mijn hoofd. Zou om 6:30 gaan hardlopen, maar blijf nog even liggen. ...

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *