Chai smoothie met banaan

Hou jij ook zo van de lekkere kruiden, wat een chai maakt en van een smoothie? Dan is dit zeker wat voor jou een chai smoothie met banaan, lekker en tegelijk gezond!

Ingrediënten voor chai smoothie met banaan

  • 180 ml amandelmelk
  • 2 bananen
  • 2 theelepel vanille poeder
  • 1 halve theelepel kaneel
  • 1 halve theelepel gember
  • 1/4 theelepel kardemon en kruidnagel

Bereiding chai smoothie met banaan

Doe alles in de blender voor ongeveer 1 minuut en genieten maar!

De effecten van kurkuma

De 10 gezondheidseffecten van kurkuma

In de Ayurvedische geneeskunde wisten ze het allang: kurkuma is een wonderkruid voor onze gezondheid. Lees hier alle gezondheidsvoordelen!
Foto door Bich Tran: https://www.pexels.com/nl-nl/foto/foto-van-planner-en-schrijfmateriaal-760710/

10 stappen om meer structuur in je leven te creëren

Het overkomt ons allemaal wel eens: de structuur in ons leven kwijtraken. Met deze 10 tips heb je zo de structuur weer te pakken!
glutenvrije wafels

Glutenvrije recepten: zelf glutenvrije wafels maken

Herfstig weer buiten … Tijd om te bakken dus! Ik ben gek op wafeltjes en was erg benieuwd of ik daar ook lekkere glutenvrije wafels ...

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *