Groentesap met rode kool

Deze groentesap met rode kool en komkommer zit boordevol vitaminen om je geheugen scherp te houden. Kan jij wel een geheugensteuntje gebruiken? Dan is deze zeker het proberen waard.

Ingrediënten voor groentesap met rode kool en komkommer

  • 1/4 rode kool
  • 1 komkommer
  • 1 kopje bosbessen
  • 1 appel

Bereiding van groentesap met rode kool en komkommer

  1. neem 1/4 deel van de rode kool en snij deze in stukken
  2. schil de komkommer en snij deze in stukken
  3. schil de appel en snij deze in 4 stukken
  4. doe alles een voor een in een slow juicer
  5. serveer uit en drinken maar!
goed keukengerei maakt gezond koken een stuk makkelijker fitplein.nl

Goed keukengerei maakt gezond koken een stuk makkelijker

Goed keukengerei helpt je sneller, veiliger en gezonder te koken. Met een paar basisstukken van goede kwaliteit, zoals een scherp mes en degelijke pannen, kun ...
siësta wat is het belang van een dutje  fitplein.nl

Siësta: wat is het belang van een dutje? 

Een siësta is meer dan een culturele gewoonte; het kan een diepgaande invloed hebben op onze fysieke en mentale gezondheid. Ook vind je praktische tips ...

Ik wil detoxen: waar moet ik beginnen? Detox kuur? Detox thee? Sapkuur? Help!

Detox is een afkorting van detoxificatie wat ook wel ontgifting genoemd wordt. Een ander woord is ontslakken. In ons mensenleven worden veel gifstoffen opgehoopt en ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *