Jolanda Hugens Kommers
Leer je Ayurveda Type Vata kennen
Dosha Vata vertegenwoordigt de elementen lucht en Ether. In deze blog lees je de kenmerken, de beroepen en talenten en vooral wat je wel en ...
/ lees verder
Leer je Ayurveda Type Kapha kennen
Dosha Kapha vertegenwoordigt de elementen aarde en water. In deze blog lees je de kenmerken, de beroepen en talenten en vooral wat je wel en ...
/ lees verder
Leer je Ayurveda Type Dosha kennen
Deze week staat het bepalen van je Dosha-type centraal in onze blog. Jolanda neemt je mee zodat jij kan vinden welke type je bent.
/ lees verder
Adem je gezond
Ademhalen, we doen het zonder erbij na te denken. Eigelijk zouden we er meer moeite in moeten stekken om deze vaardigheid te ontwikkelen. Doe dat ...
/ lees verder
Ontgrendel je Dosha Type: De drie Dosha’s van de Ayurveda
Weet jij al welke van de drie Dosha’s van de Ayurveda jij bent? In dit blog beschrijft Jolanda hoe jij de drie Dosha’s beter kunt ...
/ lees verder
10 redenen waarom niet alles perfect hoeft te zijn
Perfectie is iets wat we willen bereiken, maar eigelijk is het geen haalbaar doel. In dit blog lees je over waarom je niet moet streven ...
/ lees verder
Zwemmen: grootste voordelen en tips
De ene doet aan krachttraining, de ander zwemt. In dit blog hebben we de voordelen van zwemmen op een rijtje gezet. Zo helpt zwemmen bij ...
/ lees verder
Kies een kaars die niet schadelijk voor je is
Wist je dat sommige kaarsen schadelijk voor je zijn? In dit blog leggen we uit hoe jij vanaf nu alleen nog maar veilige kaarsen koopt. ...
/ lees verder
Het belang van een ochtendroutine voor hogere productiviteit
Hoe je je dag begint, heeft een grote invloed op hoe de rest van je dag zal verlopen. Als je de tijd neemt om een ...
/ lees verder
Alcohol, depressie en angst: Wat is het verband?
Tijdens de feestdagen worden we massaal verleid om te drinken. Weinigen weten echter wat alcohol met ons doet en waarom we juist in deze periode ...
/ lees verder
