Recept voor aardbeien smoothie met acai bessen

Aardbeien, we kunnen er geen genoeg van krijgen. In dit recept voor een supersmoothie gecombineerd met acai, een bessensoort. Bessen zijn van nature al megagezond, en acai vormt daar geen uitzondering op. Prettige bijkomstigheid is dat het ter afwisseling geweldig fris en fruitig smaakt, en daarnaast bijzonder gezond is. Wat wil je nog meer?

Ingrediënten acai smoothie:

  • het sap van 2 geperste sinaasappels, ongeveer een kopje
  • 1 gepelde banaan
  • 1 kop bevroren aardbeien, kroontje verwijderd
  • 100 gram acai bessen (gepureerd)
  • 1 eetlepel chiazaad

Bereiding: doe de ingrediënten in de blender of foodprocessor en mix totdat er een mooi egaal mengsel ontstaan is. Koel drinken.

hoe je een vervelende verkoudheid kunt verslaan met… eten! 10 natuurlijke voedingstips fitplein.nl

Hoe je een vervelende verkoudheid kunt verslaan met… eten! 10 natuurlijke voedingstips

Een verkoudheid is nooit welkom, maar met de juiste voeding kan je lichaam zich een stuk sneller herstellen. In dit artikel ontdek je natuurlijke voedingstips. ...
paleo granola yoghurt

Paleo Granola Yoghurt – een snelle glutenvrije, lactosevrije variant

Paleo granola yoghurt, ik hoor je denken ‘is dat wel paleo?’. Zelf ben ik niet zo’n strikte paleo-er, maar als jij wel zo’n strikte bent, ...

Adem je gezond 

Ademhalen, we doen het zonder erbij na te denken. Eigelijk zouden we er meer moeite in moeten stekken om deze vaardigheid te ontwikkelen. Doe dat ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *