Vochtherstellende aardbeien smoothie

Vierdaagse, sporten, warme, om niet te zeggen hete dagen: ieder mens heeft van tijd tot tijd vocht nodig. Natuurlijk kan je een glas water drinken, maar kraanwater is niet koud in de zomer. Deze aardbeien smoothie geeft je een boost van gezondheid, herstelt je vochtbalans, geeft energie en eiwitten, en voedt je lichaam op een manier zoals kraanwater dat niet kan. En: het smaakt fantastisch.

Ingrediënten voor de vochtherstellende aardbeien smoothie:

Bereiding;

de aardbeien wassen en het kroontje verwijderen, komkommer schillen, pitjes, indien aanwezig, van de meloen verwijderen. Doe het geheel in je blender, en voeg als laatste het eiwitpoeder toe. Blenden totdat er een mooie massa ontstaat. Gieten in een glas, naar wens koelen voor gebruik, of een paar ijsblokjes toevoegen om het geheel te verfrissen. Vol vitamines en mineralen, en het eiwit helpt je spieren, na inspanning, te herstellen. Het vocht uit de vruchten hydrateert je lichaam op een geweldige manier.

tzatziki saus

Recept tzatziki saus

Recept van chef Willem voor een tzatziki saus die als basis saus te gebruiken is voor diverse gerechten. Een Griekse Tzatziki, heerlijk om voor bij ...
gerooktezalm-rosti

Gerookte zalm met aardappel rösti, avocado en kurkuma (4 personen)

Een recept van onze chef Willem Waltheer aka TheRacingChef 58. Ik houd er van om dit gerecht te maken als ik thuis gasten heb, iedereen ...
paleo-recept appeltaart

Paleo Appeltaart

Paleo Appeltaart – smullen maar! De appels kunnen geplukt worden en ze smaken heerlijk in deze appelcake. Ingrediënten Paleo Appeltaart Voor de cake: 2.5 cup ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *