Sleur, je kent het woord vast wel. Hopelijk van horen zeggen, maar waarschijnlijk heb je er zelf ook weleens deel van uit gemaakt. Ook de hoofdpersoon, George in het boek: Pak de bus of in het Engels The Energy Bus, weet er alles van.
The Energy Bus is een boek dat niet bij toeval op mijn pad kwam. Een aantal maanden geleden zat ook ik vast in een sleur. Mijn energie lekte aan alle kanten weg, mijn partner was langdurig ziek, ik had het psychisch zwaar, ons huis was een bouwval, problemen op werk en ga zo maar door. Dus ik ging op zoek naar een oplossing. Zoals ik eigenlijk al mijn hele leven doe, koos ik ook ditmaal om op zoek te gaan naar een boek, een boek met antwoorden.
The Energy Bus een boek over energiek leven
En daar tussen alle zelfhulpboeken kwam ik The Energy Bus tegen een boek over George en voor zover ik kon zien had George het zwaar, heel zwaar. Zijn relatie stond op springen, op werk kreeg hij het niet meer voor elkaar zijn team te motiveren, zijn leven was een sleur. Maar toen, als klap op de vuurpijl, was daar de lekke band die al zijn problemen zou oplossen.
Althans het was in ieder geval de aanzet om de bus te nemen. En in die bus kwam George in aanraking met een sprankelende, gezellige en altijd vrolijke buschauffeur Joy en haar vaste passagiers. Joy laat George de komende twee weken geleidelijk aan kennis maken met 10 “regels” voor een energiek en passievol leven.
De 10 regels voor een passievol en energiek leven
Eigenlijk is een passievol leven heel makkelijk volgens onze buschauffeur. Je hoeft er maar tien stappen voor te zetten. Te beginnen met:
- Jij bent de chauffeur
Heel simpel toch, het leven is jouw bus en jij bepaalt waar de bus heen gaat. Heb jij zin om chagrijnig door het leven te gaan, zeker doen! Liever een vriendelijke lach op het gezicht en een gezellig gesprekje met iedereen die je tegenkomt, wat let je? Kies hoe jij door het leven wilt gaan en doe het, zo simpel is regel 1?
- Richt je energie op het juiste
Natuurlijk is het heerlijk om te klagen over alles wat net niet helemaal lekker gaat in het leven. Ik weet er alles van en deed (en heel soms doe) het ook. Klagen is iets menselijks, maar net als al het gedrag kan je het ombuigen. Je kan er namelijk ook voor kiezen om heel duidelijk voor jezelf te maken wat je wel wilt en daar je aandacht op te richten. Op die manier hoef je je niet meer druk te maken op de dingen die je niet wilt, en kun je net zoals George al het negatieve achter je laten en op een positieve noot vooruit stappen.
- Vul je bus met positieve energie
Och wat zou het heerlijk zijn om een oneindige hoeveelheid energie te hebben. Maar ja, die heb ik, en jij waarschijnlijk ook, niet. Maar volgens onze gezellige Joy is dat ook helemaal niet nodig. Als jij ervoor kiest om je tank te vullen met positieve energie, dan kan je een stuk langer teren op een tank. En het leukste is, door zelf positiever te zijn zullen personen om je heen ook weer positieve energie uit gaan stralen. Wat, je raad het al, zorgt voor een bijna oneindige hoeveelheid energie!
- Nodig anderen uit om mee te reizen
Deel je visie en positieve energie zodat anderen geïnspireerd raken. Op deze manier maak je het jezelf veel makkelijker om je mogelijke doelen te behalen. En daarnaast is een road trip nou eenmaal een stuk leuker met z’n allen!
- Geen ticket, geen probleem
Helaas is het af en toe zo dat personen het niet leuk vinden met je mee te bewegen. En dat is niet erg, zij besturen hun eigen bus en hebben daarmee zelf zeggenschap over de bestemming. Er is alleen wel een hele belangrijke regel omtrent deze personen. Kiest iemand ervoor om niet mee te gaan met jouw visie, laat deze personen dan ook zichzelf blijven. Zonde namelijk om jouw tank met positieve energie op te maken aan iemand met een heel andere bestemming.
- Energievampieren No Thanks!
Ha, dit was denk ik wel een van mijn favoriete regels. Soms heb je personen die heel leuk meedoen met je visie of plan, maar na verloop van tijd toch niet helemaal passen tussen de energiegevers. Dit kan trouwens ook gelden voor hobbies, verplichtingen etc.
Ik merkte bijvoorbeeld dat in een zoektocht naar meer energie ik het idee had door vaker te gaan dansen zodat ik meer energie zou krijgen. Leuk idee, maar zeker niet waar. Die tweede dansles in de week vraagt zoveel energie vanwege al het plannen, rennen en gedoe eromheen dat ik na 2 maanden deze energievampier alweer van m’n bus gegooid heb.
- Met enthousiasme kom je ergens
Als jij enthousiast blijft over je ideeën en je leven, dan blijven jouw buspassagiers ook enthousiast. En een enthousiaste bus is een leuke bus, die rijdt gestaag door en je komt daarmee nog eens ergens.
- Zorg voor je passagiers
Joy vind het belangrijk dat je naast dat je enthousiast blijft, ook echt de zorg draagt voor mensen om je heen. Door dit te doen kan je er voor zorgen dat mensen goed in hun vel blijven zitten en ze de mogelijkheid krijgen ook hun vrolijke bus op te starten. Je laat ze zien dat je om ze geeft en ook hun input en als persoon waardeert.
- Rijd doelbewust
Het spreekt voor zich, maar is wel belangrijk nog een keer te delen. Weet waar je heen wilt. Wanneer je dat uit het vizier laat gaan, is het heel moeilijk een enthousiaste, energieke en passievolle bus te behouden. Jij kiest de eindbestemming, jij zit aan het stuur, wijk dus niet van de gekozen weg af!
- Heb plezier en geniet van de rit
De allerlaatste en misschien wel belangrijkste regel is, geniet! Genieten is het belangrijkste wat je kan doen in het leven. Dit kan genieten zijn van de kleinste dingen, maar ook van grote doelen die je behaalt, zoals een partner die beter is geworden, of een huis wat iets minder een bouwval is.
Wat heb ik met het boek gedaan?
Al met al is The Energy Bus een geweldig boek om te lezen. En ondanks dat dit boek geschreven is voor managers, is het heel goed te gebruiken als zelfhulpboek voor meer energie en een passievol leven. Het verhaal is herkenbaar, de regels snel toepasbaar en in zijn geheel is dit boek een aanrader om te lezen wanneer je het misschien even niet meer zo positief inziet.
Dit boek is bij mij dan ook op het stapeltje “vaker lezen” beland. Deze kleine collectie boeken lees ik in roulering, omdat ik vind dat de kennis in deze boeken belangrijk is om aan herinnerd te worden.
Dus als ook jij op zoek bent naar meer energie, Pak de Bus!
