De overstap naar natuurlijke shampoo: wat kun je verwachten?
De juiste shampoo kiezen voor jouw haartype
Hoe vaak moet je je haar écht wassen?
Feit of Fabel: wat weet jij over hoofdluis
Wat doet shampoo eigenlijk met je haar en hoofdhuid?
Zo boost je je weerstand met (winter)voeding
Gezond eten met een klein budget, slimme wintertips
Fit zijn is meer dan sporten: de balans tussen lichaam, voeding en rust
Meal preppen in de winter: makkelijke en gezonde ideeën
Wil je de griep voorkomen of inkorten? Dit kun je zelf doen
Immuunsysteem versterken: natuurlijke manieren om je weerstand op te bouwen
Blue Monday? Niet bij jou! Zo blijf je positief en in balans
Zelfzorg in de winter: hoe je oplaadt als de dagen kort zijn
Microdoelen: met kleine stappen grote doelen behalen
8 Manieren om je gezonde gewoonten vol te houden
Rust vinden na de drukte van december
Goede voornemens
Van feestmaal naar balans: terug naar een gezonde eetroutine
Kater tips: wat helpt tegen een kater?
Reflecteren op het jaar: een simpel ritueel voor meer bewustzijn
Zo kom je de feestdagen door zonder jezelf voorbij te lopen
Fitplein.nl voor jouw easy healthy lifestyle
Op zoek naar gezondheids tips? Of wil je meer te weten komen over onderwerpen zoals biohacking? Dan ben je op de Fitplein blog op de goede plek.
Lifestyle aanpassingen
In onze ogen is het opbouwen van een een gezonde en bij jou passende lifestyle niet moeilijk als je maar weet waar je goede informatie vandaan kan halen.
Fitplein.nl is de plek waar je informatie kan vinden die jou helpt bij het opbouwen en behouden van een gezonde lifestyle. In onze artikelen vind je informatie over onder anderen het opbouwen van routines en gewoontes, hoe je door middel van suppletie je slaap verbeterd en hoe je op een goede manier weer begint met sporten. Ook wij bij Fitplein.nl zijn continue bezig met het verbeteren van onze gezondheid en zoeken naar bij ons passende lifestyle changes. Deze zoektochten en de daarbij horende 30-90 dagen challenges kan je volgen op de blog.
Het effect van goede voeding
Een van de snelste manieren naar een gezondere en vitalere jij is door middel van voeding. Jouw lichaam heeft voeding nodig om te kunnen werken dus het is van groot belang om de bij jouw lichaam passende producten te gebruiken. Dit is waarom wij met de fitplein shop doorbouwen op waar we met superfoodmarkt.nl begonnen zijn. In onze shops vind je lekkere en gezonde producten we hebben je zelfs de optie gegeven om de producten te filteren op basis van jouw lifestyle voorkeuren.
Makkelijk gezond koken
Vaak is het effect van de juiste voedingsmiddelen wel bekend maar is het toch lastig om bijvoorbeeld meer groentes te eten of juist te minderen met gluten. Daarom hebben wij op onze blog een groot overzicht aan recepten. Veel van deze recepten zijn snel te maken en heerlijk gezond.
Gezondheid verbeteren op een natuurlijke manier
Natuurlijk houd een gezond en vitaal leven niet op bij gezond eten. Dat is waarom wij ook artikelen publiceren over biohacking en het verbeteren van jouw gezondheid op een natuurlijke manier en het positieve effect hiervan op de rest van jouw leven.
In onze blogs hebben we niet alleen aandacht voor suppletie door middel van supplementen maar lees je ook over het gebruik van kruiden en specerijen voor het verbeteren van je vitaliteit.