Heb je last van droge, ruwe en geïrriteerde handen? Dit kan veroorzaakt worden door kou, door overmatig gebruik van zeep, heet water, of door het gebruik van desinfectiemiddelen. Lees onze tips om kapot gewassen handen te verzorgen en herstellen.
Vermijd heet water
Gebruik voor het wassen van je handen lauwwarm water in plaats van heet water, lauwwarm water is namelijk net zo effectief als heet water maar voorkomt uitdroging en beschadiging van de huid. Lauwwarm water is zacht voor je huid en verwijdert vuil en bacteriën, zonder de natuurlijke oliën van je huid weg te wassen. Na het wassen voelt je huid zachter en schoner aan.
Gebruik een milde zeep
Gebruik voor het wassen van je handen lauwwarm water in plaats van heet water, lauwwarm water is namelijk net zo effectief als heet water maar voorkomt uitdroging en beschadiging van de huid. Lauwwarm water is zacht voor je huid en verwijdert vuil en bacteriën, zonder de natuurlijke oliën van je huid weg te wassen. Na het wassen voelt je huid zachter en schoner aan.
Gebruik bij het wassen van je handen een zeep die mild is en geen agressieve desinfectiemiddelen, parfum en alcohol bevat. Hier droogt je huid namelijk van uit, waardoor de kans op beschadigingen groter is. Gebruik milde zeep met natuurlijke ingrediënten, zoals glycerine, kamille en aloë vera, deze ingrediënten zorgen ervoor dat je huid niet uitdroogt en de vochtbalans op peil blijf.
Verzorg je handen met handcrème
Na het wassen is het belangrijk om je handen rustig en met een zachte doek te drogen. Daarna is het raadzaam om je handen te verzorgen en hydrateren met een rijke, voedende handcrème. Kies een zachte handcrème met natuurlijke ingrediënten, zonder parfum en alcohol. Tip: Breng de crème aan op schone, licht vochtige handen, dit zorgt er namelijk voor dat de handcrème beter wordt opgenomen door de huid.
Zo maak je zelf heerlijk zachte handverzorging
1. Avocado-honing handmasker
- Ingrediënten: ½ rijpe avocado, 1 eetlepel honing, 1 eetlepel olijfolie.
- Werking: Avocado is rijk aan vitamine E en antioxidanten, wat helpt om de huid te herstellen. Honing hydrateert en heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
- Instructies: Prak de avocado en meng met de honing en olijfolie. Breng een dikke laag aan op je handen en laat 15-20 minuten intrekken. Spoel het handmasker af met lauwwarm water.
2. Amandelolie-aloë vera handmasker
- Ingrediënten: 1 eetlepel amandelolie, 1 eetlepel pure aloë vera-gel.
- Werking: Amandelolie is een natuurlijke moisturizer en rijk aan vitamine E, terwijl aloë vera kalmerend werkt en roodheid vermindert.
- Instructies: Meng de amandelolie en aloë vera-gel tot een gladde massa. Masseer het in je handen en laat 10 minuten intrekken voordat je het afspoelt.
3. Kokosolie-bijenwas handcrème
- Ingrediënten: 2 eetlepels kokosolie, 1 eetlepel bijenwas korrels, 5 druppels lavendelolie.
- Werking: Kokosolie hydrateert diep en heeft een antibacteriële werking. Bijenwas zorgt voor een beschermende laag die vocht vasthoudt.
- Instructies: Smelt de bijenwas en kokosolie au bain-marie en voeg de lavendelolie toe. Roer goed door en laat het mengsel afkoelen. Bewaar in een potje en breng een dunne laag aan voor het slapengaan.
Extra intensieve nachtverzorging
Zijn je handen echt ruw, uitgedroogd en kapot gewassen? Dan is het raadzaam om je handen extra intensieve verzorging te bieden met een rijke handcrème of met een handmasker. Handmaskers bevatten voedende oliën, zoals amandelolie, arganolie en vitamine E, die diep in de huid doordringen en voor langdurige hydratatie zorgen. Breng het masker aan en laat het 10-15 minuten intrekken voor een intensieve verzorging. Er zijn zelfs handmaskers die de hele nacht moeten intrekken voor extra intensieve verzorging bij droge, ruwe en kapot gewassen handen. Tip: Trek katoenen handschoentjes aan bij het gebruik van een handmasker voor de nacht, zodat de crème optimaal kan intrekken en geen vlekken op je beddengoed veroorzaakt. De volgende ochtend heb je zijdezachte handen na het gebruik van een handmasker.
Bescherm je handen
Of het nu gaat om huishoudelijke klusjes of fietsen in de kou, zorg altijd dat je je handen optimale bescherming biedt. Trek handschoentjes aan bij het uitvoeren van huishoudelijke taken waarbij schoonmaakmiddelen aan te pas komen, en draag warme wollen handschoenen wanneer het buiten koud is. Wol heeft absorberende en vochtregulerende eigenschappen, waardoor je handen niet uitdrogen maar optimaal gehydrateerd blijven. Tip: Heb je een gevoelige huid en snel last van huidallergieën, kies dan voor latexvrije handschoenen bij het gebruik van schoonmaakmiddelen.
Drink voldoende water
Drink voldoende water gedurende de dag om je huid, inclusief die van je handen, gehydrateerd te houden. Voldoende vocht van binnenuit kan namelijk helpen om je huid soepel en veerkrachtig te houden.
Vraag om advies
Kom je er met bovengenoemde tips niet uit, schroom dan niet om advies te vragen aan je huisarts of dermatoloog. Zij kunnen je voorzien van een goed advies en zo nodig een crème adviseren om de huid te genezen en hydrateren.
