Paleo avocado/kip salade

Een heerlijk recept voor een avocado kip salade. Lekker als volwaardige lunch of als bijgerecht bij het diner.

Ingrediënten paleo avocado kip salade

  • 2 kipfilets (bijvoorkeur biologisch)
  • 2 laurierblaadjes
  • 1 liter kippenbouillon
  • 1 teentje knoflook fijngehakt
  • 1/4 cup geroosterde fijngehakte amandelen
  • 1 kleine rode ui
  • handje fijngehakte basilicum
  • handje fijngehakte peterselie
  • 1 geroosterde paprika (rood of geel)
  • zout en peper naar smaak

Ingrediënten dressing paleo salade

  • handje peterselie
  • handje basilicum
  • 1 eetlepel appelazijn
  • 1/2 eetlepel mosterd
  • 1/2 theelepel fijngehakte knoflook
  • 1/8 cup extra vergine olijfolie
  • peper en zout naar smaak

Bereiding paleo salade

  • Breng de laurierblaadjes met de kippenbouillon aan de kook.
  • Doe de kip erin en breng weer aan de kook met een deksel op de pan.
  • Als de bouillon weer kookt warmtebron uitzetten en de kip voor 30 minuten tot een uur laten staan.
  • Terwijl de kip gaar wordt de rest van de ingrediënten mengen en naar smaak peper en zout toevoegen.
  • Als de kip gaar is uit de bouillon halen en af laten koelen.
  • Kip fijnsnijden of met een vork uit elkaar trekken en met de rest van de salade mengen.
  • Voor de dressing alle ingrediënten met een staafmixer mixen en toevoegen aan de salade.
  • Halveer een avocado, verwijder de pit en vul de helften met de salade. Serveer koud of op kamertemperatuur.

Thuiswerkgeluk: zo maak je je werkdag efficiënt én leuk

Terwijl velen van ons een zucht van opluchting slaakten toen we fulltime thuis mochten werken, werd het na een poosje vrijwel geheel remote soms wel ...

Kan het voedsel dat je eet je humeur beïnvloeden?

In deze blog nemen we je mee in de vraag: hoe komt het wanneer ik gezond eet, ik me vrolijker voel. En door welk eten ...
ph-meetstrips

Sportvasten dag 4: 1e vastendag!

Vandaag is de eerste echte vastendag. Vanochtend ben ik gaan hardlopen in het park. Het valt me zwaar. Ik heb het gevoel alsof ik al ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *