Paleo avocado/kip salade

Een heerlijk recept voor een avocado kip salade. Lekker als volwaardige lunch of als bijgerecht bij het diner.

Ingrediënten paleo avocado kip salade

  • 2 kipfilets (bijvoorkeur biologisch)
  • 2 laurierblaadjes
  • 1 liter kippenbouillon
  • 1 teentje knoflook fijngehakt
  • 1/4 cup geroosterde fijngehakte amandelen
  • 1 kleine rode ui
  • handje fijngehakte basilicum
  • handje fijngehakte peterselie
  • 1 geroosterde paprika (rood of geel)
  • zout en peper naar smaak

Ingrediënten dressing paleo salade

  • handje peterselie
  • handje basilicum
  • 1 eetlepel appelazijn
  • 1/2 eetlepel mosterd
  • 1/2 theelepel fijngehakte knoflook
  • 1/8 cup extra vergine olijfolie
  • peper en zout naar smaak

Bereiding paleo salade

  • Breng de laurierblaadjes met de kippenbouillon aan de kook.
  • Doe de kip erin en breng weer aan de kook met een deksel op de pan.
  • Als de bouillon weer kookt warmtebron uitzetten en de kip voor 30 minuten tot een uur laten staan.
  • Terwijl de kip gaar wordt de rest van de ingrediënten mengen en naar smaak peper en zout toevoegen.
  • Als de kip gaar is uit de bouillon halen en af laten koelen.
  • Kip fijnsnijden of met een vork uit elkaar trekken en met de rest van de salade mengen.
  • Voor de dressing alle ingrediënten met een staafmixer mixen en toevoegen aan de salade.
  • Halveer een avocado, verwijder de pit en vul de helften met de salade. Serveer koud of op kamertemperatuur.
glutenvrij brood paleo focaccia

Glutenvrij brood: paleo focaccia met rozemarijn

Ingrediënten glutenvrij brood Focaccia 1/4 cup geplette lijnzaad 1/4 cup kokosmeel 1/4 theelepel zuiveringszout (baking soda) 1/2 theelepel keltisch zeezout 1/4 cup griekse yoghurt 4 ...
Waar komen je eetbuien vandaan? En wat kan je eraan doen?

Waar komen je eetbuien vandaan? En wat kun je eraan doen?

Veel mensen kampen met eetbuien. Deze zitten een gezonde levensstijl en relatie met voeding in de weg. Benieuwd naar de oorzaak en de oplossingen? Lees ...
tips om te helpen in de strijd tegen microplastics fitplein.nl 2

Tips om te helpen in de strijd tegen microplastics

Microplastics zijn kleine plastic deeltjes die een bedreiging vormen voor ons milieu en gezondheid. Ze komen voor in drinkwater, oceanen en voedsel. Met tips zoals ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *