Rode bieten smoothie met een stevige bite

Deze rode bieten smoothie zit vol met natuurlijke vitamines en mineralen, een feestelijk aandoend kleurtje. Een frisse smaak, een stevige bite, alles voor de lekkere trek, en je doet je lichaam er een plezier mee.

Ingrediënten rode bieten smoothie:

  • 1 gekookte rode biet
  • 200 gram aardbeien
  • Een halve banaan
  • Een groot blad gewassen boerenkool, in stukjes
  • Een theelepeltje vanille aroma
  • Een lepeltje gemalen amandelen
  • Een half kopje koel water

Ingrediënten een voor een in de blender doen, en als laatste het water toevoegen, al naar gelang de vloeibaarheid van je supersmoothie.

Glutenvrij, paleo, vegetarisch, rijk aan vitamine C, bevat eiwit en heeft een heerlijke smaak. Na blenden even in de koelkast en genieten maar.

Superfoods: trend, hype of blijvend bewustzijn?

Wat zijn superfoods? Superfoods zijn zeer geconcentreerde en krachtige voedingsmiddelen die een groot vermogen hebben om ons lichaam te voeden en te herstellen. Een goede ...
seizoensgebonden depressie wat is het en wat kun je doen   fitplein.nl

Seizoensgebonden depressie: wat is het en wat kun je doen?

Seizoensgebonden depressie, of winterdepressie, zorgt in de donkere maanden voor somberheid, vermoeidheid en minder motivatie. In dit blog lees je hoe je signalen herkent en ...
Beginnen met sporten - met deze 10 tips lukt het iedereen

Beginnen met sporten: met deze 10 tips lukt het iedereen

Sporten is niet alleen een manier om fit te worden, het is ook een manier van je lijf vieren! Met deze 10 tips kan iedereen ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *