Suikervrije kokos smoothie

Kokosnoot is een inspirerende vrucht, en niet ten onrechte. Vol vitamines, gezonde, natuurlijke mineralen, en een heerlijke frisse smaak. Dit is een simpel kokosrecept, gebaseerd op een kokosnoot die je in elke supermarkt kan verkrijgen.

Bereiding: Maak de kokosnoot open door een van drie ogen met een mespunt of schroevendraaier te doorboren. Vang het kokossap op in een glas. Open de gehele kokosnoot. Snij het vruchtvlees uit de harde bruine schaal en maak er kleine brokken van. Doe de kokos samen met het kokoswater in de blender en laat even draaien. Als het geheel glad is, in de koelkast plaatsen. Serveer gekoeld.

Optioneel:

Gezond, lekker, en puur natuur. Voor je lekkere trek, en zonder onnatuurlijke ingrediënten.

raw food, glutenvrij, lactosevrij bloemkoolburger

Bloemkooltaartje (rauw, gluten-, lactosevrij)

Heerlijk bloemkooltaartje dat in slechts 20 minuten op tafel staat. Dit is echt een voorbeeld van gezond en ook nog eens super lekker! En rauw, ...

Zoete paleo snack: Cacao Cupjes om te smullen!

Dit is zó lekker… En ook nog gezond  Ingrediënten paleo cacao cupjes 1/2 cup zachte kokosolie 1/2 cup rauwe cacao 1/2 cup amandelpasta (zelf maken ...

Glutenvrije pasta ovenschotel

Wat schaft de pot… of de koelkast? Hebben we nog glutenvrij? Eigenlijk wilde ik vanavond een pasta-roerbakschotel maken, maar toen ik in de koelkast ging ...

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *