Wel vaker last van, bijvoorbeeld, verstopping, opgeblazen gevoel, hoofdpijn, vermoeidheid, pijntjes, braakneigingen, toenemend buikvet, huidproblemen, hongergevoel, laag energieniveau, slechte adem, stemmingswisselingen? Allemaal mogelijke symptomen van de verkeerde dingen in je lichaam. Tijd om te detoxen. Hierbij een recept om je eigen munt detox drankje samen te stellen. Probeer een week lang en ervaar het verschil!
Een belangrijk ingrediënt voor een detox is munt. Het is een krachtig wapen uit de natuur, letterlijk boordevol antioxidanten. Daarnaast kent iedereen munt vanwege de afgeleide pepermunt natuurlijk. Probeer het maar.
Ingrediënten munt detox drankje:
- Verse munt, hele blaadjes
- Een limoen, gewassen
- Twee koppen gevuld met stukjes watermeloen (ongeveer 300 gram)
- Optioneel: neem een detox capsule in voor extra ontgifting
Bereiding:
Neem een karaf water en vul voor driekwart. Voeg er blaadjes munt aan toe. Dompel de munt goed onder. Maak met een mes een gat in de limoen en knijp de limoen uit boven de karaf. Voeg de watermeloen toe, en zet de karaf in de koelkast. Drink de volgende dag. De munt heeft gedurende de nacht de tijd gehad de goede eigenschappen over te brengen op het water.
