Recept voor detox water met aardbei en rozemarijn

De natuur levert veel voedingsmiddelen om te detoxen. Veel daarvan zijn eenvoudig van aard. Om een levenskrachtig detox water zelf te maken kan je het beste een karaf gebruiken, zodat je naar behoefte kan inschenken. Bovendien drinkt gekoeld water tijdens warme en droge dagen lekkerder weg, zeker als het voorzien is van een aangenaam smaakje. Hier een detox recept.

Ingrediënten detox water:

  • Een kopje gewassen aardbeien, kroontjes verwijderd, in plakjes gesneden
  • 2 koppen watermeloen, in kleine stukjes gesneden en eventueel de pitjes verwijderd
  • 2 takjes verse rozemarijn, gewassen
  • Optioneel: extra detox

Bereiding: Neem de karaf en vul voor de helft met water. Voeg de aardbeien, de meloen en de rozemarijn toe. Zorg dat vooral de rozemarijn onderin ligt. Zet de karaf een nacht in de koelkast zodat het water alle kracht van de ingrediënten kan opnemen. Koel water drinkt het lekkerst. Geniet er van.

glutenvrij brood met quinoa

Glutenvrij quinoa brood (vegan!)

Dit recept voor glutenvrij quinoa brood is erg eenvoudig om uit te voeren. Quinoa brood is een geweldig alternatief voor het winkelbrood waarin (meestal) onnodige ...
vitamine d onmisbaar zonnetje voor je gezondheid 🌿 fitplein.nl

Vitamine D: onmisbaar zonnetje voor je gezondheid

Vitamine D is belangrijk voor sterke botten en een goed humeur. Door weinig zonlicht in Nederland hebben veel mensen een tekort. Met voldoende zon, de ...
de toekomst van bijen en honingproductie duurzaamheid in de focus  fitplein.nl

De toekomst van bijen en honingproductie: Duurzaamheid in de focus 

Bijen spelen een cruciale rol in het bestuiven van onze voedselgewassen, maar toch gaat het niet goed met de bijen. Gelukkig kunnen we allemaal ons ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *