Mind
Wat is slow living?
Ook slow living is een manier van leven, die zorgt voor meer rust. Toen ik het woord voor het eerst hoorde moest ik denken aan ...
/ lees verder
Zo krijg je weer rust in je hoofd
Ik heb altijd al een bepaalde onrust gehad. Hoe noem je het? Een onrustig hoofd, overactief brein of een eindeloze gedachtestroom? Er zitten voordelen aan. ...
/ lees verder
Hoe zorg je voor de ideale nachtrust in een kinderkamer
Een goede nachtrust is van essentieel belang voor je kind. Niet alleen om uit te rusten, maar ook voor de ontwikkeling! De nachtrust heeft namelijk ...
/ lees verder
Onderweg naar dromenland: van stress en nachtmerries naar diepe dromen
506.200, dat is het aantal mensen met een slaapstoornis die bekend zijn bij de huisarts, zo meldt de Hersenstichting op basis van cijfers van het ...
/ lees verder
Thee voor het slapen: goed of niet?
Voordat je naar bed gaat nog even een kopje thee drinken: de ideale manier om tot rust te komen. Niks mis mee toch? Niet helemaal ...
/ lees verder
Wat is het nut van minimalisme?
In dit artikel onderzoeken we het nut van minimalisme en de 7 redenen die wij konden vinden om minimalisme te beoefenen.
/ lees verder
Het hoe en waarom van positieve stress
Stress positief? Deze twee woorden komen niet vaak in combinatie met elkaar voor, en toch bestaat er ook een positieve variant van stress. Met de ...
/ lees verder
Tips & inspiratie voor een ontspannen Kerst en een gezonde jaarwisseling!
Heb je nu ook gezellige Kerstborrels, Eindejaar Diner’s én de focus op ‘wat geef ik wie met Kerst’ en ‘wat gaan we kokkerellen met de ...
/ lees verder
Weerstand verhogen: 10 beste vitamines en mineralen
Wij willen niet ziek worden! Je weerstand verhogen is hiervoor de beste oplossing. Daarom hier de tien belangrijkste vitamines en mineralen die bijdragen aan je weerstand ...
/ lees verder
Slaapproblemen: 10 tips bij slapeloosheid
Er zijn talloze oorzaken van slaapproblemen en dus ook talloze remedies. Toch is er slechts een aantal belangrijke oorzaken. Je hebt denk ik niemand nodig ...
/ lees verder
