Juiste zuurbalans

De mate van gifstoffen in ons lichaam kunnen we meten door de pH-waarde, de verhouding zuur versus base in ons lichaam. Ook wel zuurgraad genoemd.

Een goede zuurgraad is erg belangrijk voor ons lichaam omdat de zuurgraad iets zegt over je gezondheid. Als je zuur-base balans niet optimaal dan kan dat leiden tot allerlei ziektes. Voor meer informatie verwijs ik graag naar de natuurarts.

Wil je zelf weten hoe hoog je zuurgraad is dan kun je dat bijvoorbeeld een week lang meten via je urine of speeksel. Meet op verschillende momenten bijvoorbeeld in de ochtend, middag en avond en maak onderscheid tussen voor of na de maaltijd.

Meet je pH-waarde niet direct na een maaltijd omdat dit de zuurgraad een klein beetje naar beneden haalt.

Als je besluit je pH-waarde te meten, hou de resultaten dan bij m.b.v pH-strips. Voor meer informatie verwijs ik naar de pH meetstrips. Houd de resultaten zeker bij tijdens een detoxkuur. Een goede detoxkuur zal de pH van de urine laten stijgen tot 7 a 8. Een pH onder de 7 is zuur te noemen en een indicatie voor verzuring.

Het hoe en waarom van positieve stress

Stress positief? Deze twee woorden komen niet vaak in combinatie met elkaar voor, en toch bestaat er ook een positieve variant van stress. Met de ...
vetten gezond of ongezond

Zijn vetten gezond of ongezond?

Vetten, we houden er enorm van! Het geeft gerechten niet alleen een aangename smaak maar ook een aangename structuur. Maar let op, er zijn gezonde ...

Hoe kun je ijzertekort op een natuurlijke manier oplossen?

Heb je weinig energie en ben je niet vooruit te branden? Misschien heb je last van ijzertekort. Met deze tips los je dit op een ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *