0,00
0

Winkelmand

0
Subtotal: 0,00

Geen producten in je winkelmand.

Lera Krasovskaya

voeding voor je huid

Gezonde voeding voor je huid: eet jezelf mooi!

Eet jezelf beeldschoon: acht plantaardige producten die jou (nog) mooier maken. In deze blog beschrijf ik wat je kunt eten om je huid, haar en nagels …

/ lees verder
weerstand verhogen met voeding

Weerstand verhogen: 10 beste vitamines en mineralen

Wij willen niet ziek worden! Je weerstand verhogen is hiervoor de beste oplossing. Daarom hier de tien belangrijkste vitamines en mineralen die bijdragen aan je weerstand …

/ lees verder
proteïne voor veganisten

Waarom proteïne voor veganisten en vegetariërs zo belangrijk is

Waarom eiwit zo belangrijk is voor vegans en vegetariërs? De vraag Waar haal je jouw eiwit vandaan? horen vegetariërs en zeker veganisten (vegans) vaak. De vraag …

/ lees verder
gezond koken met kinderen

Gezond eten voor kinderen goed verpakken: koken met kinderen

Kinderen opvoeden kost veel tijd en energie. Kinderen gezond opvoeden kost zelfs extra energie, want je moet veelal tegen de stroom in roeien, denk maar …

/ lees verder
gezonde lunch op het werk

Gezonde lunch op het werk

Deze blog gaat over een onderwerp dat van vitaal belang is voor elke werkende of studerende mens: wat neem je mee als gezonde lunch naar …

/ lees verder
glutenvrij brood met quinoa

Glutenvrij quinoa brood (vegan!)

Dit recept voor glutenvrij quinoa brood is erg eenvoudig om uit te voeren. Quinoa brood is een geweldig alternatief voor het winkelbrood waarin (meestal) onnodige …

/ lees verder
botontkalking osteoporose voeding

Osteoporose ofwel botontkalking? Dit is goede voeding voor sterke botten

Osteoporose is botontkalking. Naarmate we ouder worden, ligt het risico voor ons allemaal op de loer. De juiste voeding kan bijdragen aan sterke botten, daarover …

/ lees verder
concentratieproblemen

Concentratieproblemen? Concentratie verbeteren met tips voor elke dag!

Iedereen ervaart wel eens concentratieproblemen. Het is niet leuk. En helemaal niet als je moet presteren. In deze blog geef ik je zeven eenvoudige tips …

/ lees verder
afvallen voor vrouwen tips

Waarom afvallen voor vrouwen moeilijker is plus afvallen tips

Waarom vrouwen meer moeite hebben dan mannen om gewicht te verliezen + tien praktische tips om af te vallen… In een van mijn eerdere blogs heb …

/ lees verder
glutenvrije suikervrije brownies

Glutenvrije suikervrije brownies recept

Deze brownies maken we van teffmeel en zijn daardoor glutenvrij. Verder bevatten ze alleen maar gezonde ingrediënten en hoef je je dus niet schuldig te voelen. …

/ lees verder