Groene Smoothie: Sweet Sensation!

Deze heerlijke groene smoothie hebben wij afgelopen weekend geproefd bij Brenda van Green Yourself. Zij heeft deze lekkernij gemaakt met haar Bianco hogesnelheidsblender. En dat proef je!

Het recept voor 1 grote groene smoothie (of twee kleintjes):

  • 1 kop mango
  • 1 kop ananas
  • 2 bananen
  • 2 koppen spinazie
  • 2 koppen water

Doe de ingrediënten in de blender en mixen maar! TIP: voeg een deel van het water toe in de vorm van ijsklontjes of 1 bevroren stuk fruit voor een frisse smoothie.

Voor meer inspiratie, neem een kijkje op de receptensite van Green Yourself! Je vindt hier diverse smoothies, waaronder de groene smoothie, maar met de hogesnelheidsblenders van Bianco zijn nog veel meer recepten te maken. Wat dacht je bijvoorbeeld van soepen, sauzen en dipjes?

artrose voorkomen

Wat is artrose en kun je artrose voorkomen?

Artritis is eigenlijk een verzamelnaam voor een aantal verschillende aandoeningen. Hieronder vallen artrose, de geleidelijke slijtage van gewrichtskraakbeen en een teveel aan botweefsel, vooral in ...
kruiden en specerijen als medicijn eeuwenoude wijsheid in een potje fitplein.nl 4

Kruiden en specerijen als medicijn: eeuwenoude wijsheid in een potje

Kruiden en specerijen hebben door de eeuwen heen zowel culinaire als medicinale rollen gespeeld, van kamille tot knoflook. In dit blog leg ik het verschil ...
waarom mondverzorging meer is dan alleen tandenpoetsen fitplein.nl

Waarom mondverzorging meer is dan alleen tandenpoetsen

Tandenpoetsen is een goede basis, maar echte mondgezondheid vraagt om meer aandacht. Van tandvlees en bacteriën tot voeding en speeksel: alles speelt een rol. In ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *