Ontbijt smoothie: Havermout Chocolade Smoothie….

Zelf neem ik iedere ochtend een koude ontbijt smoothie. Maar het is eigenlijk hartstikke lekker om af en toe een warme ontbijt smoothie te nemen. Zeker nu de koude dagen er weer aankomen, ben ik wel warm te maken voor warme smoothies. Ik heb een super recept!!

Ingrediënten warme havermout chocolade ontbijt smoothie

  • een eetlepel rauwe cacao
  • 200 ml (biologische) amandelmelk
  • 20 gram havermout
  • 1/2 rijpe banaan
  • 6 amandelen
  • een theelepel chiazaad
  • 20 ml koud water

Bereidingswijze van deze heerlijke ontbijt smoothie

  1. Doe de rauwe cacao samen met 4/5 van de amandelmelk in een kommetje en verwarm dit even totdat de cacao gesmolten is.
  2. Doe de havermout, banaan, amandelen, chia zaad, water en een 1/5 van de amandelmelk in de blender en meng dit alles tot een gladde substantie.
  3. Voeg nu de amandelmelk met cacao toe en je smoothie is klaar!

Jouw smoothie is heerlijk warm en romig. En niet te vergeten heel voedzaam! Enjoy!

Heb jij ook een lekker recept voor een warme (ontbijt) smoothie? Laat die achter als reactie of mail hem naar info@fitplein.nl, dan plaatsen we ook jouw smoothie!

Waar vind je onze andere warme ontbijt smoothie recepten?

Wil je nog meer inspiratie om dagelijks opnieuw te kunnen variëren en heerlijke smaaksensaties ontdekken? Kijk dan hier voor onze persoonlijke top 10 ontbijt smoothies recepten.

In 5 stappen je lenigheid en mobiliteit vergroten 

We willen allemaal ons lijf fit en gezond houden, maar kijken daarbij te weinig naar onze lenigheid en mobiliteit. Met deze 5 eenvoudige stappen maak ...
concentratieproblemen

Concentratieproblemen? Concentratie verbeteren met tips voor elke dag!

Iedereen ervaart wel eens concentratieproblemen. Het is niet leuk. En helemaal niet als je moet presteren. In deze blog geef ik je zeven eenvoudige tips ...
venkel-selderij-salade

Een salade met venkel, selderij en druiven

Helemaal groen is deze gezonde venkel selderij salade niet, maar het grootste deel wel. Een paar ingrediënten die qua smaak met elkaar kunnen wedijveren: druiven, ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *