Ontbijt smoothie: Havermout Chocolade Smoothie….

Zelf neem ik iedere ochtend een koude ontbijt smoothie. Maar het is eigenlijk hartstikke lekker om af en toe een warme ontbijt smoothie te nemen. Zeker nu de koude dagen er weer aankomen, ben ik wel warm te maken voor warme smoothies. Ik heb een super recept!!

Ingrediënten warme havermout chocolade ontbijt smoothie

  • een eetlepel rauwe cacao
  • 200 ml (biologische) amandelmelk
  • 20 gram havermout
  • 1/2 rijpe banaan
  • 6 amandelen
  • een theelepel chiazaad
  • 20 ml koud water

Bereidingswijze van deze heerlijke ontbijt smoothie

  1. Doe de rauwe cacao samen met 4/5 van de amandelmelk in een kommetje en verwarm dit even totdat de cacao gesmolten is.
  2. Doe de havermout, banaan, amandelen, chia zaad, water en een 1/5 van de amandelmelk in de blender en meng dit alles tot een gladde substantie.
  3. Voeg nu de amandelmelk met cacao toe en je smoothie is klaar!

Jouw smoothie is heerlijk warm en romig. En niet te vergeten heel voedzaam! Enjoy!

Heb jij ook een lekker recept voor een warme (ontbijt) smoothie? Laat die achter als reactie of mail hem naar info@fitplein.nl, dan plaatsen we ook jouw smoothie!

Waar vind je onze andere warme ontbijt smoothie recepten?

Wil je nog meer inspiratie om dagelijks opnieuw te kunnen variëren en heerlijke smaaksensaties ontdekken? Kijk dan hier voor onze persoonlijke top 10 ontbijt smoothies recepten.

natuurlijke supplementen voor meer energie in de winter fitplein.nl

Natuurlijke supplementen voor meer energie in de winter

In de winter hebben veel mensen last van een dip in energie en stemming door minder zonlicht en beweging. In dit blog lees je hoe ...
Zonnebrand gevaarlijk

Zonnebrandcrème is schadelijk voor onze huid

Ontdek het antwoord op de vraag of zonnebrandlotion schadelijk kan zijn voor je huid en waar je op moet letten bij het kiezen van de ...

Symptomen van stress verminderen met voeding

Als we stress ervaren, zijn we eerder geneigd om voor ongezond eten te kiezen.[1] Dat is zonde, want ongezond eten verbetert onze stemming niet. Sterker ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *