Gember citroen detox sapje

Detoxen met gember, het kan. Zie dit recept. Het is een goed middel tegen allerhande kwalen: maagklachten, menstruatieklachten, misselijkheid, maar ook helpt het de spijsvertering.

Makkelijk te maken, boordevol vitamines en mineralen die je lijf nodig heeft.

 Ingrediënten:

  • Neem een stuk verse gemberwortel en snijd een stuk af van ongeveer 5 centimeter. Hak zo fijn mogelijk.
  • Een liter (gefilterd) water
  • 2 eetlepels citroensap
  • 2 theelepels honing

Maar zoeten naar wens met bijvoorbeeld stevia, kan ook heel goed.

Bereiding: Doe alle ingrediënten in de karaf en even goed omroeren. Naar wens koelen, maar het water kan ook verhit worden zodat je het als een soort thee kan drinken.

met deze 10 tips creëer jij een blijvende positieve mindset fitplein.nl

Met deze 10 tips creëer jij een blijvende positieve mindset

Wil je leren hoe je een blijvende positieve mindset ontwikkelt? Ontdek eenvoudige tips om je veerkracht te versterken, dankbaarheid te omarmen en je dromen te ...

Rabarber cake recept

Onlangs is gebleken dat bijna de helft van alle Nederlanders een tekort heeft aan Vitamine K. En dat is echt heel rot want daardoor lopen ...
sportschoolangst overwinnen fitplein.nl

Sportschoolangst overwinnen: Tips om met vertrouwen te beginnen

Ontdek hoe je sportschoolangst kunt overwinnen en vol vertrouwen kunt beginnen aan je fitnessreis. Klaar om je doelen te bereiken? Lees meer!

1 gedachte over “Gember citroen detox sapje”

  1. Co van der Steen.

    al jaren drink ik op de nuchtere maag 1/2 limoen 1/2 appel en 3 cm gember even in sapcentrifuse en drink het direkt op en voel me er prima bij zelfs mijn diabetes 2 is weer op de normale waarde terug.

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *