Gember citroen detox sapje

Detoxen met gember, het kan. Zie dit recept. Het is een goed middel tegen allerhande kwalen: maagklachten, menstruatieklachten, misselijkheid, maar ook helpt het de spijsvertering.

Makkelijk te maken, boordevol vitamines en mineralen die je lijf nodig heeft.

 Ingrediënten:

  • Neem een stuk verse gemberwortel en snijd een stuk af van ongeveer 5 centimeter. Hak zo fijn mogelijk.
  • Een liter (gefilterd) water
  • 2 eetlepels citroensap
  • 2 theelepels honing

Maar zoeten naar wens met bijvoorbeeld stevia, kan ook heel goed.

Bereiding: Doe alle ingrediënten in de karaf en even goed omroeren. Naar wens koelen, maar het water kan ook verhit worden zodat je het als een soort thee kan drinken.

zelf algen kweken benodigde materialen en tips voor beginners  fitplein.nl

Zelf algen kweken: Benodigde materialen en tips voor beginners 

Zelf algen kweken is een leuke en duurzame manier om voedingsrijke superfoods te produceren. Met de juiste materialen en technieken kun je eenvoudig beginnen met ...
zo kom je mentaal tot rust na een drukke dag fitplein.nl 2

Zo kom je mentaal tot rust na een drukke dag

Na een drukke dag is het niet altijd makkelijk om je hoofd direct uit te zetten. In dit blog ontdek je hoe kleine avondrituelen, beweging ...

Drinkwater: haal je het zelf uit de natuur of is kraanwater toch beter?

Kraanwater, water uit de natuur of toch fleswater. Wat is het beste voor je? Dat lees je in deze blog geschreven door Lara.

1 gedachte over “Gember citroen detox sapje”

  1. Co van der Steen.

    al jaren drink ik op de nuchtere maag 1/2 limoen 1/2 appel en 3 cm gember even in sapcentrifuse en drink het direkt op en voel me er prima bij zelfs mijn diabetes 2 is weer op de normale waarde terug.

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *