Gember citroen detox sapje

Detoxen met gember, het kan. Zie dit recept. Het is een goed middel tegen allerhande kwalen: maagklachten, menstruatieklachten, misselijkheid, maar ook helpt het de spijsvertering.

Makkelijk te maken, boordevol vitamines en mineralen die je lijf nodig heeft.

 Ingrediënten:

  • Neem een stuk verse gemberwortel en snijd een stuk af van ongeveer 5 centimeter. Hak zo fijn mogelijk.
  • Een liter (gefilterd) water
  • 2 eetlepels citroensap
  • 2 theelepels honing

Maar zoeten naar wens met bijvoorbeeld stevia, kan ook heel goed.

Bereiding: Doe alle ingrediënten in de karaf en even goed omroeren. Naar wens koelen, maar het water kan ook verhit worden zodat je het als een soort thee kan drinken.

de voordelen van mediteren voor je mentale en fysieke gezondheid fitplein.nl

De voordelen van mediteren voor je mentale en fysieke gezondheid

Meditatie helpt je hoofd en lichaam tot rust te brengen. Van minder stress en betere slaap tot meer focus en zelfbewustzijn: de voordelen zijn groot. ...
vet verbranden en afvallen door regelmatige inspanning www.fitplein.nl

Vet verbranden en afvallen door regelmatige inspanning

Hoeveel moet je nou echt bewegen om af te vallen? En is alleen sporten voldoende om (snel) gewichtsverlies te zien? In dit blog lees je ...

Een at home spa day in je eigen huis, wat heb je nodig? 

Een heerlijke thuisspa, dat wil toch iedereen? In dit blog geeft Danielle tips om jouw eigen thuisspa te creëren met maar 5 dingen, zoals muziek, ...

1 gedachte over “Gember citroen detox sapje”

  1. Co van der Steen.

    al jaren drink ik op de nuchtere maag 1/2 limoen 1/2 appel en 3 cm gember even in sapcentrifuse en drink het direkt op en voel me er prima bij zelfs mijn diabetes 2 is weer op de normale waarde terug.

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *