Hoe maak je lekker groentesap?
Verse groentesappen ondersteunen je cellen op ongekende wijze en zijn ook voor kinderen een uitkomst mits je de smaak bewaakt. Hoe te beginnen met de lekkerste en gezondste juices? ELKE groentesap smaakt uitstekend als je begint met de volgende basis: (recept voor 2 personen)
– 5 biologische wortels
– 3 appels
– halve citroen of limoen
Voeg naar keuze 1 of meer van de volgende groentesoorten naar smaak toe:
– 1 stuks ongekookte (rauwe) rode biet
– 3 handen gewassen spinazie
– halve venkel
– 3 cm afsnijden van een rauwe rode kool
– enz enz varieer gerust en experimenteer met alle groenten behalve uien en knoflook
Voor een extra weerstand en een smaak ‘kick’:
1-2 cm verse gember (1 voor een gemberaccent en 2 voor een de ultieme kick!)
Hoe begin ik met groentesappen maken?
Klik door naar onderstaand you tube filmpje en je ziet dat iedereen kan juicen!
Heb je onze facebookpagina voor wekelijks groentesap recepten als geliked?
www.facebook.com/
