Glutenvrij Bananenbrood, een heerlijk tussendoortje!

Het ultieme recept kost tijd, dus ook voor glutenvrij bananenbrood

Ik denk dat vrijwel iedereen een eigen twist geeft aan bananenproducent. Het heeft wat voeten in de aarde gehad voordat ik mijn ‘sublieme’ recept kan delen met jullie. Want, ook ik heb wat mis-baksels gehad, voordat dit heerlijke brood uit de oven kwam! En dit recept kan ik mag ik jullie natuurlijk niet onthouden.

Ingrediënten voor 1 glutenvrij bananenbrood

  • 3 rijpe bananen
  • 1 ei
  • 30 gram kokosolie
  • 6 eetlepels kokosbloesemsuiker
  • 1 theelepel vanillepoeder
  • 1 eetlepel koek en speculaaskruiden (glutenvrij)
  • 130 ml (plantaardige) melk
  • 220 gram glutenvrij meel (ik gebruikte 100 gram amandelmeel, 60 gram boekweitmeel en 60 gram rijstemeel)
  • 2 theelepels wijnsteen bakpoeder
  • snuf zeezout
  • 120 gram havermoutvlokken (glutenvrij)
  • een aantal pecannoten/walnoten ter decoratie

Hoe bak je dat lekkere bananenbrood?

Voeg alle ingrediënten (behalve meel, zout, kokosbloesemsuiker, noten en 60 gram havermout) bij elkaar in de keukenmachine. Ik gebruikte mijn nutribullet, dat werkte ook prima. Mix alle ingrediënten door elkaar tot een zacht, glad beslag. Voeg hierna de overige ingrediënten (behalve de noten) toen en meng het geheel nog even goed door elkaar. Simpel hè?

Verwarm je oven vast voor op 170 graden. Het beslag gaat in een cakevorm en je kunt de bovenkant decoreren met de pecannoten/walnoten. Bak het bananenbrood af in ongeveer 70 minuten. De test met de prikker (komt hij er droog uit) zal je vertellen of je cake gaat is.

Het resultaat? Een heerlijk zoet en kruidig bananenbrood.

Smakelijk!

Liefs, Inge

Wat zijn de effecten van stress op je lichaam?

We hebben het allemaal stress. In deze blog legt Sophie je uit wat het effect van langdurige stress op je lichaam kan hebben.
rauwe cacao

2 theelepels rauwe cacao per dag gaan de veroudering van hersenen tegen

In dit artikel wil ik de interessante resultaten van een recente studie met jullie delen. De uitkomsten suggereren dat regelmatige consumptie van cacao de cognitieve ...
komkommer smoothie

Peer en komkommer smoothie ter verhoging energieniveau

Ieder mens heeft wel eens van die mindere momenten. Slapte na een uitputtende werkdag, een algeheel gevoel van slapte, slaperigheid, gebrek aan energie, en een ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *