Lara Neuteboom
Met deze 10 tips creëer jij een blijvende positieve mindset
Het leven speelt zich af in ons eigen brein, en dus kan jij jezelf gelukkig denken. Met onze 10 tips creëer je direct een positieve
/ lees verder
Met deze 10 tips creëer jij een blijvende positieve mindset
Een positieve mindset is dé sleutel naar geluk. Met deze tips train je je gedachtes gelukkig en kan je je realiteit kleurrijker maken!
/ lees verder
Mealpreppen: jouw gids voor een gezonde week vol voorbereide maaltijden
Mealpreppen is dé uitkomst om gezond te eten, tijd te besparen en relaxed door je week te komen. In deze gids leer je precies hoe
/ lees verder
Ademhalingsoefeningen: Een adembenemende weg naar meer motivatie
Ademhalen, we doen het automatisch ons hele leven. Maar wist je dat met de juiste ademhalingsoefeningen je je levenskwaliteit flink verhoogd?
/ lees verder
Reiki: Een holistische benadering die thuishoort in de westerse geneeskunde
Steeds meer experts zijn het erover eens: reiki verdient een plekje in de westerse geneeskunde. Lees hier waarom!
/ lees verder
De sleutel tot spieropbouw: Voeding als brandstof
Bij spieropbouw denk je misschien aan zware gewichten tillen in de sportschool, maar de sleutel tot spieropbouw is de juiste voeding.
/ lees verder
Groene Smoothies: Gezond en Verfrissend – Ontdek de Voordelen en Geniet van Heerlijke Recepten
Groene smoothies zijn hot! Of naja, ze worden koud gedronken maar zijn vooral ontzettend hip. Lees hier waarom en ontdek drie recepten.
/ lees verder
De impact van alcohol op je fitnessdoelen | Balanceren tussen genieten en vooruitgang
Hoe kan je alcohol drinken balanceren met een gezonde levensstijl en het minimale impact laten hebben op je fitnessdoelen? Lees het hier.
/ lees verder
De anti-age werkingen van een granaatappel – jeugdig blijven met de juiste voeding
Granaatappels zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens ontzettend gezond. Was jij al bekend met de anti-age werking van de granaatappel?
/ lees verder
Beginnen met sporten: met deze 10 tips lukt het iedereen
Sporten is niet alleen een manier om fit te worden, het is ook een manier van je lijf vieren! Met deze 10 tips kan iedereen
/ lees verder
RECENTE BERICHTEN
De ‘Geen suiker’ challenge: Waarom en hoe?
02/10/2023
Astaxanthine: wat is het?
28/09/2023
Hoe voorkom je diabetes met voeding
27/09/2023
