Chai smoothie met banaan

Hou jij ook zo van de lekkere kruiden, wat een chai maakt en van een smoothie? Dan is dit zeker wat voor jou een chai smoothie met banaan, lekker en tegelijk gezond!

Ingrediënten voor chai smoothie met banaan

  • 180 ml amandelmelk
  • 2 bananen
  • 2 theelepel vanille poeder
  • 1 halve theelepel kaneel
  • 1 halve theelepel gember
  • 1/4 theelepel kardemon en kruidnagel

Bereiding chai smoothie met banaan

Doe alles in de blender voor ongeveer 1 minuut en genieten maar!

spirulina tabletten of spirulina poeder

Spirulina – wat is het en wat doet het?

Spirulina wordt als superfood gezien door de vele gezondheidsvoordelen. Leer hier alles over wat spirulina is en wat het doet.
glutenvrije lasagne

Glutenvrije lasagne: overheerlijke herfstlasagne met pompoen

Glutenvrije lasagne: overheerlijke herfstlasagne Waarom ik de herfst een prima seizoen vind? Omdat er dan pompoenen in overvloed zijn! Ik ben echt dol op de ...
Foto door Nathan Cowley: https://www.pexels.com/nl-nl/foto/vrouw-snijdende-pompoen-1153369/

De sleutel tot spieropbouw: Voeding als brandstof

Bij spieropbouw denk je misschien aan zware gewichten tillen in de sportschool, maar de sleutel tot spieropbouw is de juiste voeding.

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *