Warme smoothie met pompoen, heerlijk in de winter!

Het is bijna Kerstmis dus deze smoothie is heel toepasselijk! Deze smoothie kan ook heel goed als nagerecht tijdens the Christmas dish!

Ingrediënten van warme smoothie met pompoen

  • 310 ml ongezoete amandelmelk
  • 125 ml pompoenpuree
  • 125 ml yoghurt (Griekse yoghurt, amandel of kokos)
  • snufje kaneel, piment, nootmuskaat en gemalen kruidnagel
  • 2 dadels
  • ter garnering: stukjes (ongebrande) notenmix

Bereidingswijze warme smoothie met pompoen

  1. Verwarm de amandelmelk, pompoenpuree en de specerijen in een steelpan en maak er een geheel van. Laat het niet koken!
  2. Ondertussen doe je de yoghurt en de dadels in de blender. Na ongeveer 15 sec voeg je het mengsel uit de steelpan toe.
  3. Maak er een geheel van en verdeel het over 4 glaasjes. Garneer de pompoensmoothie met wat gehakte notenmix.

Geniet ervan!

spirulina tabletten of spirulina poeder

Spirulina – wat is het en wat doet het?

Spirulina wordt als superfood gezien door de vele gezondheidsvoordelen. Leer hier alles over wat spirulina is en wat het doet.

De helende werking van thee: 4 theesoorten met een geneeskrachtige werking

Niet alleen de Britten, maar ook vele landen in Azië hebben een zeer presente theecultuur. De oudste theecultuur ter wereld is de Chinese, wat niet ...

Padel – De populairste sport van het moment

Padel, het is een leuke sport die overgekomen is vanuit Mexico. Het is combinatie tussen tennis en squash en is op dit moment 1 van ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *