Zomer frisse fruit juice met kiwi

Kiwi is, helaas, een van de meest onderschatte vruchten. Supergezond voor je huid, vol vitamines en mineralen, en altijd volop verkrijgbaar. Probeer deze zomer frisse fruit juice maar eens, eenvoudig en snel om te bereiden!

Ingrediënten zomer frisse fruit juice:

  • 2 kiwi’s, even schillen;
  • 3 peren, gewassen;
  • 1 appel, liefst Granny Smith

Verwijder het klokhuis en de pitjes uit de appel. Schil de kiwi’s en verwijder het harde stukje. Eventueel kan je de peren schillen. Verwijder van de peer het bovenste stukje en de pitjes, en doe het geheel in je blender. Laat even draaien totdat er een frisse mix ontstaat. Even koelen voordat je het drinkt, dan is de smaak nog net wat frisser. Genieten maar!

gerooktezalm-rosti

Gerookte zalm met aardappel rösti, avocado en kurkuma (4 personen)

Een recept van onze chef Willem Waltheer aka TheRacingChef 58. Ik houd er van om dit gerecht te maken als ik thuis gasten heb, iedereen ...
koolhydraatarm dieet

Koolhydraten: koolhydraatarm dieet en recepten

Koolhydraten blijven toch broodnodige duiveltjes. Sinds een jaar let ik dus echt op mijn koolhydraten en eet ik dus bewust geen aardappelen of rijst. (Nou, ...

Spieropbouw: ik wil (meer) spiermassa opbouwen

Om spieropbouw te ontwikkelen is het nodig om te trainen. Het trainen heeft als doel om een fit, flexibel, sterk en veerkrachtig lichaam te krijgen ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *