Zomer frisse fruit juice met kiwi

Kiwi is, helaas, een van de meest onderschatte vruchten. Supergezond voor je huid, vol vitamines en mineralen, en altijd volop verkrijgbaar. Probeer deze zomer frisse fruit juice maar eens, eenvoudig en snel om te bereiden!

Ingrediënten zomer frisse fruit juice:

  • 2 kiwi’s, even schillen;
  • 3 peren, gewassen;
  • 1 appel, liefst Granny Smith

Verwijder het klokhuis en de pitjes uit de appel. Schil de kiwi’s en verwijder het harde stukje. Eventueel kan je de peren schillen. Verwijder van de peer het bovenste stukje en de pitjes, en doe het geheel in je blender. Laat even draaien totdat er een frisse mix ontstaat. Even koelen voordat je het drinkt, dan is de smaak nog net wat frisser. Genieten maar!

superfood smoothie

Superfood Smoothie Recept met notenmelk, bosbessen, Sun Warrior proteine en maca

Een geweldige, fruitige superfood smoothie met twee erg belangrijke eigenschappen. Door de combinatie van Maca en rauwe proteïne verschaft deze smoothie gezonde en langdurige kracht ...
zink natuurlijke bronnen

Zink in voeding: 15 redenen om af en toe een oestertje te eten

In deze blog vertel ik over een vaak ondergewaardeerd mineraal zink. Wetenschappers schatten dat een op de vijf mensen zink tekort heeft. Zink is een essentieel element ...

De relatie tussen onze voeding en klimaatverandering

Het klimaat komt steeds vaker aan bod in het nieuws en op social media. Maar iets waar weinig over gesproken wordt is het effect van ...

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *