Dit waren de belangrijkste diëten van de afgelopen jaren
Binnen de Westerse samenleving diëten we er maar wat graag op los. Maar wat zijn de grootste diëten van de afgelopen jaren? Wij zetten ze op een rij
Verkoudheid bestrijden met voeding
Het is om ziekte te bestrijden belangrijk dat je goed kiest wát je eet. Goed eten kan je lichaam namelijk helpen om sneller te herstellen. In dit artikel kom je daar meer over te weten.
De vele voordelen van Wellness
Wellness, is het de manier om gelukkiger te leven en een betere lichamelijke gezondheid te behalen? In dit artikel kom je erachter!
Beste supplementen tegen verkoudheid
De koudere maanden komen er weer aan, dus het wordt tijd dat we de beste supplementen tegen verkoudheid nader bekijken!
Hoe kun je ijzertekort op een natuurlijke manier oplossen?
Heb je weinig energie en ben je niet vooruit te branden? Misschien heb je last van ijzertekort. Met deze tips los je dit op een natuurlijke manier op.
Uiensoep met zoete aardappels, paleo en verrassend bijzonder!
Uiensoep heerlijk voor tijdens de koudere maanden. Dit is geen typische uiensoep maar een verrassende mix met zoete aardappel en pecan noten.
12 Manieren om je zere keel te verlichten
Een keelpijn is geen pretje. Het kan het spreken of slikken bemoeilijken en behoorlijk pijnlijk zijn. In dit artikel ontdek je 12 manieren om snel van een pijnlijke keel af te komen.
5 supplementen die je huid ondersteunen
Ondanks een gezonde leefstijl kan je huid soms wel een extra boost gebruiken. Maar welke supplementen kan je hiervoor het beste gebruiken?
De 5 voordelen van dagelijks juicen
Wat zijn de belangrijkste voordelen van dagelijkse een groen sapje? In deze blog neem ik je mee langs de redenen waarom ik dagelijks juice
Wat is het zuur-base concept en hoe werkt het?
Je hoort het wel vaker, cola maakt zuur en boerenkool is alkalisch. Maar heb jij enig idee waarom deze informatie belangrijk is?
Is zonnebrand gevaarlijk? En andere zonnige antwoorden op je vragen…
Ken jij ook dat knagende gevoel over de effecten van zon op je huid. Lees in dit artikel over de voor en tegens van zon en zonbescherming
Plantaardige eiwitpoeder: waar moet ik op letten?
Op zoek naar plantaardige proteïne poeder? Lees in dit artikel waar je op moet letten bij het maken van jouw keus!
Cosmetica en microplastic: de feiten op een rijtje
Microplastics ze lijken ondertussen overal op te duiken. Maar waarom is het belangrijk te kiezen voor plastic vrije verzorgingsproducten? Wij zochten het uit…
CBD en de rol van het endocannabinoïdesysteem
Wereldwijd hebben miljoenen mensen er al positieve ervaringen met CBD. Maar wat is CBD nu precies en waarom zou je het moeten proberen?
Geef jezelf een nieuwe uitdaging door een van deze sporten te proberen in 2021
De jaarwisseling is op komst, en dat is een nieuwe gelegenheid om jezelf weer eens uit te dagen voor het nieuwe jaar met het voornemen …
De beste tips om duurzaam te kunnen sporten
Ben je graag in beweging en houd je ook graag rekening met duurzaamheid? Goed nieuws, want je kunt deze twee dingen combineren: je kunt namelijk …
Wat is het effect van Stackers?
Stackers zijn al geruime tijd populair onder sporters. Een stacker, ook weleens fatburner genoemd, is een middel waarmee je eenvoudig en snel vet kunt verbranden. …
Vermoeid in herfst en winter? Zo geef je je energielevel een boost
Wanneer de dagen korter worden en het buiten koud is, daalt het energieniveau vaak net zo snel als het kwik. Met de tips in dit artikel ga je je vermoeidheid te lijf.
Waarom je weerstand zo belangrijk is. Zo houd je je lichaam fit en sterk
Al vanaf het moment dat we kleine kinderen zijn komt het woord weerstand ons veelvuldig ter ore. Dat is zo gek niet: kinderen zijn namelijk …
Nitraat, fluoride, chloor en kalk: wat zit er in mijn kraanwater en hoe zuiver ik het?
Volgens het Waterleidingbesluit moet water dat in Nederland uit de kraan komt, veilig zijn om te drinken. Wanneer water veilig is om te drinken, noemen …
Vitamine D vermindert klachten coronavirus
De relatie tussen het coronavirus en vitamine D is een hot item. En dat is niet zo gek, want vitamine D is een ware krachtpatser …
Fitplein.nl voor jouw easy healthy lifestyle
Op zoek naar gezondheids tips? Of wil je meer te weten komen over onderwerpen zoals biohacking? Dan ben je op de Fitplein blog op de goede plek.
Lifestyle aanpassingen
In onze ogen is het opbouwen van een een gezonde en bij jou passende lifestyle niet moeilijk als je maar weet waar je goede informatie vandaan kan halen.
Fitplein.nl is de plek waar je informatie kan vinden die jou helpt bij het opbouwen en behouden van een gezonde lifestyle. In onze artikelen vind je informatie over onderanderen het opbouwen van routines en gewoontes, hoe je door middel van suppletie je slaap verbeterd en hoe je op een goede manier weer begint met sporten. Ook wij bij Fitplein.nl zijn continue bezig met het verbeteren van onze gezondheid en zoeken naar bij ons passende lifestyle changes. Deze zoektochten en de daarbij horende 30-90 dagen challenges kan je volgen op de blog.
Het effect van goede voeding
Een van de snelste manieren naar een gezondere en vitalere jij is door middel van voeding. Je lichaam heeft voeding nodig om te kunnen werken dus het is van groot belang om de bij jou lichaam passende producten te gebruiken. Dit is waarom wij met de fitplein shop doorbouwen op waar we met superfoodmarkt.nl begonnen zijn. In onze shops vind je lekkere en gezonde producten we hebben je zelfs de optie gegeven om de producten te filteren op basis van jouw lifestyle voorkeuren.
Makkelijk gezond koken
Vaak is het effect van de juiste voedingsmiddelen wel bekend maar is het toch lastig om bijvoorbeeld meer groentes te eten of juist te minderen met gluten. Daarom hebben wij op onze blog een groot overzicht aan recepten. Veel van deze recepten zijn snel te maken en heerlijk gezond.
Gezondheid verbeteren op een natuurlijke manier
Natuurlijk houd een gezond en vitaal leven niet op bij gezond eten. Dat is waarom wij ook artikelen publiceren over biohacking en het verbeteren van je gezondheid op een natuurlijke manier en het positieve effect hiervan op de rest van je leven.
In onze blogs hebben we niet alleen aandacht voor suppletie door middel van supplementen maar lees je ook over het gebruik van kruiden en specerijen voor het verbeteren van je vitaliteit.