Als je voor het schap met tandpasta staat, kan het best overweldigend zijn. Tubes met “extra wit”, “gevoelige tanden”, “natuurlijke ingrediënten” of “speciaal voor kinderen” staan allemaal naast elkaar. Soms lijkt het alsof je voor elk klein verschil in je gebit weer een andere tandpasta nodig hebt.
Toch gebruiken veel gezinnen vaak simpelweg één tube voor iedereen. Lekker makkelijk. Maar eigenlijk is dat niet altijd de meest passende keuze. Net zoals ieder mens anders is, is ook elk gebit weer anders. Wat voor de één goed werkt, hoeft voor de ander niet per se de beste optie te zijn.
De meeste tandartsen adviseren in ieder geval een tandpasta met fluoride te gebruiken. Fluoride helpt het tandglazuur sterker te maken en kan gaatjes helpen voorkomen. Daarom zit het in de meeste tandpasta’s verwerkt. Maar daarnaast zijn er nog veel andere varianten, afgestemd op verschillende behoeften.
Elk gebit is anders
Het klinkt misschien logisch, maar toch staan we er niet altijd bij stil: geen enkel gebit is hetzelfde. Sommige mensen hebben van nature sterke tanden en nauwelijks problemen met hun tandvlees. Anderen hebben sneller last van gevoelige tanden of ontstoken tandvlees.
Daarom kan het best handig zijn om thuis niet één tandpasta te gebruiken, maar verschillende varianten die passen bij de behoeften van ieder gezinslid. Zeker wanneer kinderen, volwassenen en mensen met gevoelige tanden samen in huis wonen.
Gelukkig is er tegenwoordig voor bijna elke situatie wel een tandpasta te vinden.
Tandpasta voor kinderen
Voor jonge kinderen is het vaak verstandig om een speciale kindertandpasta te gebruiken. Het gebit van kinderen ontwikkelt zich nog en hun tanden zijn vaak gevoeliger dan die van volwassenen.
Voor baby’s en peuters wordt meestal een tandpasta met een lage hoeveelheid fluoride aangeraden. Dat komt omdat jonge kinderen de tandpasta soms nog doorslikken. Fluoride is in kleine hoeveelheden veilig en helpt het glazuur beschermen, maar het is niet de bedoeling dat kinderen er grote hoeveelheden van binnen krijgen. Daarom is het belangrijk om bij jonge kinderen altijd maar een klein beetje tandpasta te gebruiken – ongeveer zo groot als een rijstkorrel of een erwtje.
Veel kindertandpasta’s hebben bovendien een mild smaakje, zoals aardbei of sinaasappel. Dat maakt het tandenpoetsen voor kinderen vaak net wat leuker en makkelijker vol te houden. En het kan helpen om van tandenpoetsen een vaste gewoonte te maken.
Tandpasta voor wittere tanden
Veel mensen dromen van een stralend wit gebit. Het is dan ook niet verrassend dat whitening tandpasta’s nog steeds erg populair zijn. Deze tandpasta’s bevatten vaak ingrediënten die helpen om oppervlakkige verkleuringen te verwijderen. Denk bijvoorbeeld aan lichte aanslag van koffie, thee of rode wijn.
Toch is het goed om hier een beetje voorzichtig mee te zijn. Sommige whitening tandpasta’s bevatten namelijk sterkere schurende stoffen om die vlekjes weg te poetsen. Bij normaal gebruik is dat meestal geen probleem, maar bij hard poetsen of langdurig gebruik kan het tandglazuur gevoeliger worden.
Tandpasta voor gevoelige tanden
Gevoelige tanden kunnen behoorlijk vervelend zijn. Misschien herken je het wel: een slok koude drank, een hap ijs of juist iets warms kan ineens een scherpe prikkel veroorzaken. Zelf heb ik dit ook regelmatig ervaren. Soms zo heftig dat ik maar geen ijs of thee meer dronk. Gelukkig zijn er tandpasta´s die hierbij kunnen helpen.
Er bestaan tandpasta’s die speciaal ontwikkeld zijn voor gevoelige tanden. Deze bevatten vaak ingrediënten zoals kaliumnitraat of strontiumzouten. Die helpen de zenuwen in de tanden minder gevoelig te maken voor prikkels van buitenaf.
Na verloop van tijd kan zo’n tandpasta ervoor zorgen dat eten en drinken weer een stuk comfortabeler wordt. Toch blijft het belangrijk om bij aanhoudende gevoeligheid ook even langs de tandarts te gaan. Soms kan er namelijk een andere oorzaak achter zitten, zoals teruggetrokken tandvlees of beginnende slijtage van het glazuur.
Tandpasta bij tandvleesproblemen
Gezond tandvlees is minstens zo belangrijk als gezonde tanden. Wanneer tandvlees rood, gevoelig of bloedend wordt, kan dat een teken zijn dat er iets uit balans is in je mond.
Er bestaan tandpasta’s die speciaal gericht zijn op het ondersteunen van het tandvlees. Deze bevatten ingrediënten die bacteriën helpen bestrijden en het tandvlees kunnen kalmeren. Bij milde klachten kunnen deze tandpasta´s goed helpen. Bij ergere klachten die langdurig aanhouden is het vaak wel verstandig om langs de tandarts te gaan, zodat grotere problemen voorkomen kunnen worden.
Tandpasta met natuurlijke ingrediënten
De laatste jaren groeit de interesse in natuurlijke verzorgingsproducten. Dat zie je ook terug bij tandpasta. Steeds meer mensen kiezen voor duurzame tandpasta met ingrediënten zoals kruidenextracten, mineralen of essentiële oliën.
Denk bijvoorbeeld aan tandpasta met munt, salie of kamille. Deze kruiden staan bekend om hun frisse smaak en soms ook om hun milde antibacteriële eigenschappen. Ook ingrediënten zoals natriumbicarbonaat of klei worden regelmatig gebruikt in natuurlijke tandpasta’s.
Voor sommige mensen voelt zo’n natuurlijke tandpasta prettiger, vooral wanneer ze bewust omgaan met ingrediënten in verzorgingsproducten. Wil je écht duurzaam tandenpoetsen? Dan zijn er tegenwoordig ook tandpastatabletten te vinden. Deze tabletten kauw je eerst voordat je met de borstel gaat poetsen. Deze tandpastatabletten zijn meestal vegan, SLS vrij en zelfs plastic vrij!
Welke tandpasta past bij jou?
Uiteindelijk is er niet één tandpasta die voor iedereen perfect is. Wat goed werkt voor jouw tanden, kan voor iemand anders weer minder geschikt zijn. Het kan daarom best nuttig zijn om thuis verschillende tandpasta’s te gebruiken. Een kindertandpasta voor de jongste, een variant voor gevoelige tanden voor iemand die daar last van heeft en misschien een andere tandpasta voor de rest van het gezin.
En uiteindelijk blijft de basis gelukkig heel simpel: twee keer per dag goed poetsen, regelmatig je gebit laten controleren en een tandpasta kiezen die bij jou past. Daarmee kom je al een heel eind en houd je jouw gebit sterk en gezond.
