Mireille Tempelaars
Ruim twee jaar lang woonde Mireille op Bonaire, de Nederlandse Antillen. Daar werkte ze in de marketing. Nu, terug in Nederland, is ze communicatieadviseur en schrijft regelmatig blogs voor Fitplein. Ze verdiept zich graag in een gezonde levensstijl. “Op Bonaire was het een uitdaging om te sporten in die hitte. Mijn mountainbike was daar op sportief vlak mijn beste vriend. Je hoofd leegmaken, actief bezig zijn én het eiland verkennen. Om vervolgens een duik in de Caribische zee te nemen, heerlijk afkoelen!”
Plantaardige eiwitpoeder: waar moet ik op letten?
Op zoek naar plantaardige proteïne poeder? Lees in dit artikel waar je op moet letten bij het maken van jouw keus!
/ lees verder
Vitamine D vermindert klachten coronavirus
De relatie tussen het coronavirus en vitamine D is een hot item. En dat is niet zo gek, want vitamine D is een ware krachtpatser ...
/ lees verder
De genezende werking van Epsom zout
Zout, het lijkt allemaal hetzelfde, maar niets is minder waar. In tegenstelling tot keukenzout, wat bestaat uit natriumchloride, is Epsom zout een natuurlijke mineraalverbinding van ...
/ lees verder
Lentezonnetje onschuldig? Smeren voor een gezonde huid!
Nu de zon zich steeds vaker laat zien deze lente, duiken we onze kastjes in op zoek naar zonnebrand van vorig jaar. Fout! Zonnebrand smeer ...
/ lees verder
Coronacrisis vertraagt vervangen loden waterleidingen, wat nu?
Uit nieuw onderzoek blijkt dat filtersystemen mogelijk een tijdelijke oplossing bieden bij loden waterleidingen. Nu we te maken hebben met een pandemie door het coronavirus, ...
/ lees verder
Green for life, een hype of een blijvertje? Nu 4 halen 3 betalen.
Het is geen geheim dat veel mensen te weinig groenten eten. Gelukkig hebben we Greens, of ook wel Super Greens: voedingssupplementen die je helpen om ...
/ lees verder
Lood in je waterleidingen? Zo filter je jouw water!
Per dag hebben we zo’n 2 liter water nodig om goed te functioneren. Je wilt dan wel dat dit water 100% zuiver is, zodat je ...
/ lees verder
10 tips: Voorkom besmetting met het coronavirus
Hoe kun je besmetting met het nieuwe coronavirus voorkomen? Die vraag rijst nu het virus ook in Nederland is aangetoond. Daarom is het noodzaak om ...
/ lees verder
Het verschil in type thee
Groene, witte of zwarte thee, smaken verschillen. Je hebt vast al verschillende soorten thee gedronken. Maar wist jij dat alle thee van dezelfde struik afkomstig ...
/ lees verder
Bestrijd je verkoudheid met de juiste voeding
Pijnlijke keel of nies je jezelf een ongeluk? Grote kans dat je verkouden wordt. Vervelend! Want je kunt je er behoorlijk ziek van voelen. Waarschijnlijk ...
/ lees verder