Mireille Tempelaars

Ruim twee jaar lang woonde Mireille op Bonaire, de Nederlandse Antillen. Daar werkte ze in de marketing. Nu, terug in Nederland, is ze communicatieadviseur en schrijft regelmatig blogs voor Fitplein. Ze verdiept zich graag in een gezonde levensstijl. “Op Bonaire was het een uitdaging om te sporten in die hitte. Mijn mountainbike was daar op sportief vlak mijn beste vriend. Je hoofd leegmaken, actief bezig zijn én het eiland verkennen. Om vervolgens een duik in de Caribische zee te nemen, heerlijk afkoelen!”

Lentezonnetje onschuldig? Smeren voor een gezonde huid!

Nu de zon zich steeds vaker laat zien deze lente, duiken we onze kastjes in op zoek naar zonnebrand van vorig jaar. Fout! Zonnebrand smeer …

/ lees verder

Coronacrisis vertraagt vervangen loden waterleidingen, wat nu?

Uit nieuw onderzoek blijkt dat filtersystemen mogelijk een tijdelijke oplossing bieden bij loden waterleidingen. Nu we te maken hebben met een pandemie door het coronavirus, …

/ lees verder

Green for life, een hype of een blijvertje? Nu 4 halen 3 betalen.

Het is geen geheim dat veel mensen te weinig groenten eten. Gelukkig hebben we Greens, of ook wel Super Greens: voedingssupplementen die je helpen om …

/ lees verder

Lood in je waterleidingen? Zo filter je jouw water!

Per dag hebben we zo’n 2 liter water nodig om goed te functioneren. Je wilt dan wel dat dit water 100% zuiver is, zodat je …

/ lees verder

10 tips: Voorkom besmetting met het coronavirus

Hoe kun je besmetting met het nieuwe coronavirus voorkomen? Die vraag rijst nu het virus ook in Nederland is aangetoond. Daarom is het noodzaak om …

/ lees verder

Het verschil in type thee

Groene, witte of zwarte thee, smaken verschillen. Je hebt vast al verschillende soorten thee gedronken. Maar wist jij dat alle thee van dezelfde struik afkomstig …

/ lees verder

Bestrijd je verkoudheid met de juiste voeding

Pijnlijke keel of nies je jezelf een ongeluk? Grote kans dat je verkouden wordt. Vervelend! Want je kunt je er behoorlijk ziek van voelen. Waarschijnlijk …

/ lees verder

Phytoplankton, wat is het en wat doet het?

Ken jij deze superfood al? Phytoplankton is een zoutwateralg en een waar energiebommetje uit de zee. Geen enkel voedingsmiddel op aarde is zo krachtig en …

/ lees verder