Hanna Cuperus
De overstap naar natuurlijke shampoo: wat kun je verwachten?
De overstap naar natuurlijke shampoo vraagt wat geduld, maar kan veel opleveren voor je haar en hoofdhuid. In dit blog lees je wat natuurlijke shampoos ...
/ lees verder
Hoe vaak moet je je haar écht wassen?
Dagelijks je haar wassen voelt logisch, maar is voor veel mensen helemaal niet nodig en kan zelfs klachten veroorzaken. In dit blog lees je wat ...
/ lees verder
Feit of Fabel: wat weet jij over hoofdluis
Hoofdluis roept veel stress op, vooral door hardnekkige fabels die blijven rondgaan. In dit blog worden de meest voorkomende feiten en fabels helder uitgelegd, zodat ...
/ lees verder
Wat doet shampoo eigenlijk met je haar en hoofdhuid?
Shampoo doet meer dan alleen je haar schoonmaken: het beïnvloedt ook de balans van je hoofdhuid en de conditie van je haar. In dit blog ...
/ lees verder
Zo boost je je weerstand met (winter)voeding
In de winter vraagt je lichaam om extra ondersteuning, niet om perfectie. In dit blog lees je hoe eenvoudige wintervoeding je weerstand kan helpen versterken ...
/ lees verder
Meal preppen in de winter: makkelijke en gezonde ideeën
In de winter kan koken soms voelen als een grote opgave, juist wanneer je behoefte hebt aan warmte en rust. In dit blog lees je ...
/ lees verder
Wil je de griep voorkomen of inkorten? Dit kun je zelf doen
De griep gaat elk jaar rond en helemaal voorkomen lukt niet altijd. In dit blog lees je hoe je met kleine, haalbare keuzes je weerstand ...
/ lees verder
Blue Monday? Niet bij jou! Zo blijf je positief en in balans
Blue Monday voelt vaak zwaar, maar hoeft dat zeker niet te zijn. In dit blog lees je hoe je deze dag kunt benaderen met meer ...
/ lees verder
Zelfzorg in de winter: hoe je oplaadt als de dagen kort zijn
De winter vraagt om extra aandacht voor jezelf, juist wanneer energie en licht schaars zijn. In dit blog lees je hoe kleine, dagelijkse zelfzorgmomenten je ...
/ lees verder
8 Manieren om je gezonde gewoonten vol te houden
Gezonde gewoontes volhouden is vaak lastig, maar met kleine, haalbare stappen wordt het makkelijker onderdeel van je dagelijks leven. Consistentie, zichtbaarheid, steun van anderen en ...
/ lees verder
