Heb je moeite met het bepalen welk type Ayurveda Dosha je bent?
Het is niet zo simpel als een “ja” of “nee”. Je Dosha-type is een mix van alle drie dosha’s (Vata, Pitta en Kapha), dus misschien heb je wel van alle drie een beetje. Bovendien verschillen de dosha’s in kracht tijdens verschillende levensfasen. In jeugd en kindertijd bijvoorbeeld spelen Kapha-invloeden een grote rol bij het vormgeven van je persoonlijkheid, terwijl tussen 30-60 jaar vooral Pitta domineert, gevolgd door Vata totdat je mentale volwassenheid bereikt.
Inzicht in je individuele Ayurvedische constitutietype kan helpen om een gezond evenwicht te behouden, positieve energieën aan te moedigen en mogelijke gezondheidsproblemen te voorkomen.
Dit zijn de Dosha-combinaties die je tegen kunt komen:
- Vata – elementen ether en lucht
- Pitta – element vuur (en een beetje water)
- Kapha – elementen aardse en water
- Vata/Pitta
- Vata/Kapha
- Pitta/Vata
- Pitta/Kapha
- Kapha/Vata
- Kapha/Pitta
- Vata-Pitta-Kapha
Er bestaat geen goede of slechte dosha-samenstelling, want elke persoon is uniek en alle dosha’s hebben hun eigen goede en slechte kanten.
Ontdek de verschillende dosha’s:
- Vata
- Pitta
- Kapha
