Suikervrije kokos smoothie

Kokosnoot is een inspirerende vrucht, en niet ten onrechte. Vol vitamines, gezonde, natuurlijke mineralen, en een heerlijke frisse smaak. Dit is een simpel kokosrecept, gebaseerd op een kokosnoot die je in elke supermarkt kan verkrijgen.

Bereiding: Maak de kokosnoot open door een van drie ogen met een mespunt of schroevendraaier te doorboren. Vang het kokossap op in een glas. Open de gehele kokosnoot. Snij het vruchtvlees uit de harde bruine schaal en maak er kleine brokken van. Doe de kokos samen met het kokoswater in de blender en laat even draaien. Als het geheel glad is, in de koelkast plaatsen. Serveer gekoeld.

Optioneel:

Gezond, lekker, en puur natuur. Voor je lekkere trek, en zonder onnatuurlijke ingrediënten.

Leer je Ayurveda Type Pitta kennen

Dosha Pitta vertegenwoordigt de elementen vuur. In deze blog lees je de kenmerken, de beroepen en talenten en vooral wat je wel en niet moet ...
paleo cake

Heerlijke Paleo cake met appel/pompoen voor bij de koffie

Dit is een heerlijk recept voor een paleo cake met appel en pompoen. Heerlijk bij de koffie als tussendoortje, maar ook lekker in de broodtrommel ...
guy,lies,on,his,belly,and,watches,tv

Hoe je nachtrust je gezondheid beïnvloedt

Slaap. Deze activiteit lijkt zo eenvoudig en natuurlijk. Toch worstelen velen van ons ermee om genoeg slaap te krijgen.

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *